花旗蔘原來要這樣用！！古中醫教你養生不傷身的健康吃法

巫媽知道花旗蔘適合更年期後用，最近都每天泡來喝，到處宣揚到某天，突然問我
「霞姨女兒有子宮肌瘤，手很虛，可以吃嗎？」

花旗蔘補氣又不上火
在香港是非常有名貴重的藥膳
成為逢年過節送禮必備禮品，真不是沒原因的

但正如我常說的
再好的東西都有不適合的人
再好的東西，用錯了也是浪費錢的

為了各位的錢錢跟健康著想
廣大女性用花旗蔘前，務必幾個重點

（花旗蔘適合及不適合體質👉🏻香港家戶必吃的花旗蔘，到底有什麼功效？）

🔺適合更年期的虛熱體質

花旗蔘又叫西洋蔘
味甘微苦，甘淡滲利為陽
走水道系統，所以補氣效果好
但微苦的味道，也同是有利水瀉下作用
適合水症明顯、體虛四肢重且體虛的人
（水道系統是什麼 👉🏻 貧血頭暈補鐵卻便祕！搞定2原因不再眼黑頭暈 ）

🔺實症的婦科病變不要吃

因花旗蔘有類雌激素物質
大多認為對乳癌、子宮癌、卵巢癌
子宮內膜異位症或子宮肌瘤⋯的婦科病不適用
但其實以中醫來說，真的不一定
要依病變的「虛或實」區分會更精準

因為花旗蔘補虛，對於實症婦科病
（線上課教的腹診有教到如何確定是實還是虛）
實就是太多，花旗蔘一補下去
就會更多，自然讓實症更加重

反過來說，如果是虛症婦科病
花旗蔘卻有很好的補虛效果
反而有利於婦科病變

如果沒上過我的線上課，最簡單也可以依寒熱分
至少對於手腳冰冷，怕冷怕風的虛寒體質來說
就不能用太多了
（一般來說，偶爾煲個湯喝一些是不會影響太大，用量是個關鍵）

🔺使用要「多次」「量少」

由於花旗蔘補虛力量多，效益大
相對的用量稍一多，苦味使它利水洩氣
反造成正氣虛的問題
所以用量是個學問
宜一次量少，分多次使用

🔺煲湯這樣配更好

花旗蔘的藥力強，如果用來泡茶
用量容易過多
所以建議泡茶一次一片就好

煲湯會是比較好的選擇
因為一般一鍋湯會分幾個人喝
就算一個人喝，也不可能一次喝完
會分多天（多次）喝
就能符合「量少多次」的原則

另外，如果是全家一起飲用
家人體質各人不同
建議用花旗蔘煲湯時
要加入一些陰血分溫性藥膳
就能去制衡花旗蔘苦瀉的問題

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（我選的花旗蔘是真的很好的喔！這點我倒蠻自豪的😄）

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