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喝咖啡居然是慢性自殺!這樣提神比咖啡更好!


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喝咖啡居然是慢性自殺!這樣提神比咖啡更好!

「最近壓力大?沒有一杯咖啡解決不了的事!」
我以前每次壓力大時,就會買一杯咖啡放著,不管是喝也好、聞香也好,每喝一口更能讓把壓力拋到腦袋後,讓當下心情更舒爽,咖啡喝完了還覺得可惜😆
但往往換來的是晚上失眠或是身體更累
其實我也知道喝咖啡是一種慢性自殺
我真的知道😩
先跟身體預借精力,讓你精神滿滿
但透支太多,除體力老化加速
常常亢奮也會造成失眠
隔天又因為晚上睡不好
又要靠咖啡去撐
慢慢就進入咖啡的惡性循環了

「最近壓力大?沒有一杯咖啡解決不了的事!」  我以前每次壓力大時,就會買一杯咖啡放著,不管是喝也好、聞香也好,每喝一口更能讓把壓力拋到腦袋後,讓當下心情更舒爽,咖啡喝完了還覺得可惜😆  但往往換來的是晚上失眠或是身體更累  其實我也知道喝咖啡是一種慢性自殺 我真的知道😩  先跟身體預借精力,讓你精神滿滿 但透支太多,除體力老化加速 常常亢奮也會造成失眠 隔天又因為晚上睡不好 又要靠咖啡去撐 慢慢就進入咖啡的惡性循環了  「用了體質方之後,居然不需要喝咖啡,精神也很好,晚上失眠也好了。」  其實我跟這位同學一樣 用了體質方之後,就不用每天靠咖啡提神 現在喝咖啡不用擔心咖啡因會傷害心臟 反而更能安心的享受  喝咖啡只是暫時解決你白天沒有精神的問題 可是你應該解決的是 「你白天沒有精神」這件事  所以如果你跟這位學生一樣 總是要靠咖啡提神 建議除了調整作息(早點睡)之外 也可以上線上課自學或是找醫師同學調理 把根本問題處理好之後,就能戒咖啡了呢!  #你們猜猜這位患者的答案是什麼呢
「用了體質方之後,居然不需要喝咖啡,精神也很好,晚上失眠也好了。」
其實我跟這位同學一樣
用了體質方之後,就不用每天靠咖啡提神
現在喝咖啡不用擔心咖啡因會傷害心臟
反而更能安心的享受
喝咖啡只是暫時解決你白天沒有精神的問題
可是你應該解決的是
「你白天沒有精神」這件事
所以如果你跟這位學生一樣
總是要靠咖啡提神
建議除了調整作息(早點睡)之外
也可以上線上課自學或是找醫師同學調理
把根本問題處理好之後,就能戒咖啡了呢!
你們猜猜這位學生的答案是什麼呢

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