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喝咖啡居然是慢性自殺！這樣提神比咖啡更好！

「最近壓力大？沒有一杯咖啡解決不了的事！」

我以前每次壓力大時，就會買一杯咖啡放著，不管是喝也好、聞香也好，每喝一口更能讓把壓力拋到腦袋後，讓當下心情更舒爽，咖啡喝完了還覺得可惜😆

但往往換來的是晚上失眠或是身體更累

其實我也知道喝咖啡是一種慢性自殺

我真的知道😩

先跟身體預借精力，讓你精神滿滿

但透支太多，除體力老化加速

常常亢奮也會造成失眠

隔天又因為晚上睡不好

又要靠咖啡去撐

慢慢就進入咖啡的惡性循環了

「用了體質方之後，居然不需要喝咖啡，精神也很好，晚上失眠也好了。」

其實我跟這位同學一樣

用了體質方之後，就不用每天靠咖啡提神

現在喝咖啡不用擔心咖啡因會傷害心臟

反而更能安心的享受

喝咖啡只是暫時解決你白天沒有精神的問題

可是你應該解決的是

「你白天沒有精神」這件事

所以如果你跟這位學生一樣

總是要靠咖啡提神

建議除了調整作息（早點睡）之外

也可以上線上課自學或是找醫師學生調理

把根本問題處理好之後，就能戒咖啡了呢！

你們猜猜這位學生的答案是什麼呢

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#喝咖啡 #拿鐵 #咖啡 #慢性自殺 #自殺 #提神 #茶

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