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溫柔勸導的力量


溫柔勸導的力量
本來計劃今年或明年疫情好轉,要到美國執業,但執業會讓有看診強迫症的我,要吃飯睡覺跟休假,都必須帶著病歷或醫書,沒帶書、沒翻書,那天會心悸、氣喘、很恐慌,無法睡眠、吃飯,這強迫症一直對我來說很困擾

於是在限時動態中,發了我想找心理醫師聊聊的想法
意外得到很多貼心巫絲的溫柔開導
其中一位我覺得很適合分享給大家

其實不管是強迫症,還是輕微的緊張、憂心、焦慮
每個對自己有一定要求的人
在人生中可說是必定面臨的情緒課題

很多時候找朋友聊,朋友未必會懂
(像我跟閨蜜聊,她一臉無法理解強迫症是什麼怪異心理疾病)
甚至你們也一定會遇過人生低潮
被甩、被渣到的友人討抱
你盡心的講到最後,很常就放棄了
因為「他們依然活在自己緊張、憂鬱的世界」

卻很可能,就在某天,被一句很簡單的話點醒了!
(像我今年決心每月身體力行做公益,也是被一句很簡單的話點醒,簡單到我怕分享了你們無感,所以我就沒提了)

其實,並不是你們的勸導無用
一個人的改變,跟調體質一樣,它是需要時間的
每次對別人溫柔的勸導,不一定立刻看到效果
但一定會在對方心中,種下種籽
當你多講幾次,就如同幫種籽澆水一樣
而那句簡單卻使人開竅的話
就是開花前的最後一次澆水而已

溫柔勸導是有力量的
千萬不要覺得好像浪費了時間

我會這麼說,不單是得到巫絲鼓勵而有感而發
也是因為這幾年的教學
確實也會看到同一句話
有些同學會誤解,會扭曲,會聽不懂原意
但我不會因此覺得浪費時間,或覺得他們活在自己世界沒救

本來改變一個人,就是需要時間
溫柔、堅定、耐心、重覆
慢慢我就學會,它是一種力量
而且在這心靈層面匱乏的時代
這世界更需要這種力量

感謝給我鼓勵,看我限動發發廢圖的你們
但願我們都能成為溫柔有力的人

共勉之

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專業的古方運用在課程中會詳細教學
若有相關需求請找醫師同學就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

#修行 #強迫症 #疫情影響 #體悟 #開導 #溫柔

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