好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友
點我找女巫

如何享受泡澡泡腳不傷身?女巫教你安心泡湯小技巧!

新年倒數中,你們新年連假有安排活動嗎?

跟你們分享小故事
巫爸巫媽之前來宜蘭過年
讓我如臨大敵
面對什麼都嫌,什麼都不奇怪的長輩
一定要先想好幾個不同的景點
到宜蘭當然不能少了礁溪的溫泉!!
(本篇非業配文,啊,應該說我本來就不做業配)

順便來碎念一下泡溫泉守則:
✅一定要開個門窗
有抽風機也可以
通風避免完全密閉空間

✅水位不要超過橫隔膜
古中醫分上陽下陰
大約以橫隔膜為橫切
上面是陽,下面是陰
體內有熱時,易往上陽分跑
如果水位過高,蓋到上陽分
也會讓氣血更下不去而上陽更熱
充血又熱的情況就易熱而出汗或頭暈了

✅水溫與時間,好像有出汗又沒出汗為原則
太溫太高易汗出
出汗多人就會虛了
當然每個人本錢不同
年輕的人出汗的虛,多表現在睡得好
年紀大的長輩出汗
就有可能會人虛到四肢無力
氣血下不去更易頭暈高血壓
嚴重還可能會昏倒

所以泡多久?水溫多高?
建議水位不超過橫隔膜
水溫及時間以快出汗就起身休息為原則
這樣泡湯就最安全了

但你們也知道,很多人喜歡泡到出很多汗又臉熱熱才覺得爽
年輕還有本錢,帶長輩泡湯就建議不要了
大家新年會去哪玩嗎,讓我來寫新年特輯好了

————————————
🔺古中醫體質自療師認證班線上課👉 詳情請點我
🔺上完就能吃對東西的食療課👉 詳情請點我
🔺俏女巫新書看這裡👉 購書連結
🔺爬文搜尋
//
本粉專以古中醫教學為主
專業的古方運用在課程中會詳細教學
若有相關需求請找醫師同學就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

過年、泡湯、泡溫泉、洗澡、澡堂、溫泉溫度、水溫、出汗、上陽分、溫泉高度到哪裡、溫泉怎麼泡、泡澡、泡腳

好喜歡這篇文章😊按下列按鈕分享給朋友

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *