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比多喝水更強的防中暑食譜 ‼️肉桂蕃茄山藥粥‼️帶著出門曬太陽再也不怕了! 夏至一到,我就想到3-4年前,那個
這星期小孩終於回到實體課了!!!(媽媽的吶喊)前幾星期小孩在家,煲湯
你知道嗎?胃停水不只是讓人不愛喝水那麼簡單!耳鳴嗡嗡響不停、頭暈、胃
別再喝苦苦的防疫茶了啦!中醫師教你仙楂紅豆沙防疫甜湯 疫情很多學生都來問我 「老師,我們會用體質
最近好多人喉嚨乾痛或咳嗽,朋友好不了怪我「我的中醫師說咳嗽本來就最難治啊」,嗚~明
最近寫食療師課程的講義,順道看了很多資料,國內外的營養學不看還好,看了真的吐血
穀雨這節氣,是農作生長的關鍵,主要是有「豐沛的雨水」+「暖和的溫度」。但最近太冷了
春季本是升發的時節,但近幾天都太陽超大!白天超熱,如果跟我一樣跑了兩天戶外,可以參
‼️ 清明要補肝,絕對是無知的迷思 ‼️ 首先,春天幾乎都在吵補肝,