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抗皺凍齡保護關節,用吃的玻尿酸!必學新一代平民燕窩 上次有粉絲拿到我煮的仙女露後回來分享 😺「老師,我喝過無糖
在家就能做香港道地涼茶!加了這武器清潤退火不傷正氣! 最近學生群幾位同學,異口同聲的提到我出的夏枯草清潤退火湯
吃魚補充Omega-3?腸胃不好跟這種人千萬要小心吃魚 「老師,大家都說吃魚補充Omega-3很好,但我覺得魚
喝煲湯居然還能消胃脹、利胃水!關鍵在3細節! 有同學煮了病後調理湯說很「全家都驚呆了,怎麼那麼好喝啊?甜滋滋的
港式煲湯,也可以是甜品?挖掘甜湯版煲湯的驚喜滋味! 香港煲湯上架了,我終於可以來寫我小時候最愛的「港式經典的清
最強蜂蜜止咳法!2分鐘學會正確體質食療術! 每次辦公室點飲料,會發現我常喝蜂蜜綠,的確啊,蜂蜜算養生人飲品中,
原來陳皮一直用錯了!助消化行胃氣,用這個更有效 4/21有買到我出的港式藥膳包的,應該會注意到藥膳包裡面沒有陳
飲料居然也能養氣血?養生人的「熬米糊」根本療癒身心靈 小孩出門老吵著要喝飲料,中醫養生媽如我,只好自己下海去做