【太累壓力大要人參補氣?小心腹瀉瘀青易出血】

有位新同學提「老師,我婆婆說小孩讀書累,考試壓力大,要長期吃人蔘補身體,我也不敢說不,但隨著吃了婆婆的人蔘液一段時間後,發現小孩好像變得膚色晃白又容易瘀青,尤其腳,沒撞到都有瘀青,請問這跟長期吃人參有關嗎?」

首先,如果你吃人參會 … Read more

【每日一牛奶預防骨質疏鬆?小心汗多腹瀉體質越喝越骨鬆喔】

以前臨床時,有位患者問我「我每天都喝牛奶,為什麼還會骨質疏鬆呢?」

我看了看她寫的十問,上面寫著一天2-3次排便(腹瀉傾向)、汗多、尿道炎病史,全都是 … Read more

【你的體質適合吃泰國米還是台灣米?】

前幾天在泰式餐廳用餐,我再次展現大胃王5+5碗飯菜的驚人成績,大師說「你怎麼在家都沒吃那麼多,出了門就青春期登大人喔?」

「家裡都吃台灣米啊,當然!」… Read more

【泡個熱水澡好助眠?這些人泡完精神卻更好更難入睡】

我曾經就是聽大師說,睡前泡個熱水澡,可以一覺好眠的人,最後泡完他是睡死了,我整個精神大好在看書🤣

其實泡熱水澡助眠這事,真的看體質呢,這一澡泡下去,不是大好,就是大壞(嗚~)… Read more

【為什麼牛奶增加乳癌風險,但優酪乳不會?】

這標題是在某位西醫粉專看到,太有趣了,因為很多人以為牛奶跟優酪乳是同個東西,但事實上在古中醫裡, #不是同個東西偏性功效就一樣喔!… Read more