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上次提到機師吃 #體質方_白飯_不運動 卻 #瘦身有成，結果巫絲說「減肥不能吃澱粉的呀！」「體質方+白飯到底怎麼瘦身的？」
不不不～如果你懂了 #脂肪就是水，就明白古中醫怎麼利用體質方減肥了
📌為什麼會肥胖？
所有的水腫、脂肪、肥胖
皮膚泡泡軟軟，有點像泡芙
在古中醫裡 #是皮下積水造成的
📌白飯為什麼能減肥？
消化系統堵塞，體內容易過熱
喝進來的水遇熱，就會走到皮膚下
積在皮膚下變成肥胖
白飯讓消化系統比較通暢，排便更好
再搭體質方通利消化系統，體內不熱
水就不積在皮膚下了
但如果你吃的是肉類或蛋白質
它容易停積消化系統，相對白飯
一樣用體質方就很難把消化系統清乾淨了
📌那為什麼一般都說澱粉（白飯）會胖呢？
是的，要注意古中醫的原文用藥中
喜歡 #用澱粉補陰津（水份）
所以白飯多吃
對於本就皮膚下積水的肥胖來說
只會增加更多積水，更胖
但因為皮下積水已經算身體處理水的系統出問題了
體質方當然也會有通利水道系統的藥
所以不能單吃白飯不用體質方
對積水嚴重的人只會更胖，不會瘦的
但如果配合了體質方的整體體質調理
那還真要配合三餐白飯吃2/3
減肥效果就會非常理想了
（沒看錯，體質方的飲食忌口就是飯：菜肉比2:1， #飯菜肉外都不能吃不能喝）
#結果新助理來沒多久也在體質方減肥_才3星期也小有成效
#但她也說這個忌口比健身減肥還難
#所以這些知識學一學就好_真要找醫師學生我都會勸三思能忌口再去啊
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