米漿粥迷思大破解!功效禁忌通通告訴你!

line 俏女巫
米漿粥的回饋
太多人對米漿粥有偏好迷思,我們還是秉持原文,理性分析給大家聽好了,看看你是適合還是不適合體質?
 
📌米粥不補氣,米粥補的是血
很多人說米漿粥補氣
原文把粳米或這種澱粉類用來補「津」
津屬陰血,所以正確來說米粥是補陰血的
 
而補氣大概可能理解
是因為消化系統陽明熱會造成人比較沉重無力或氣短
會以為自己「氣虛」
所以在用了米粥後,消化系統陽明熱症退了
身體不沉重有力,也不再氣短時,會以為是補氣
 
事實上是消化系統輕鬆了
氣血不再需要分配到消化系統
使得身體的其他地方
比如手腳、呼吸更有力氣
📌適合體質:減輕消化系統(陽明)熱症
可能可以減輕這些常見是消化系統堵塞的症狀:
皮膚炎、蕁麻疹,減少小孩發燒、
頭脹頭痛頭暈、臉煩熱、減緩血壓、
胸悶胸痛、乳房脹痛、肩頸酸痛、怕熱烘熱、
氣血上衝易怒、月經婦科問題、腦壓眼壓、
牙齦腫牙周病、刷牙出血…
 
因為不好消化的東西停在消化系統
就會產生陽明熱症
米粥本身很好消化
所以消化系統負擔會減輕
以上的相關症就很可能一併好轉
也會覺得整個人比較輕盈感
 
📌不適合體質:加重胃中停痰宿水(水道系統)
比如:夜尿,頻尿,尿不淨,尿急迫(泌尿道或腎臟類病症)
頭暈貧血、手腳冷、胃酸、胃食道逆流、
胃炎(胃停水的相關胃病)、心積水、
心臟肥大、關節酸痛、水腫、
心悸怕冷怕風…(水造成的心臟類疾病)
 
改吃白飯消化系統的症狀會比粥好的慢一點
但還是會變好
但就能減少掉水道系統異常的胃停水不適症狀
算是能稍稍平衡的小方法
 
📌跟米粥泛酸不是煮法問題,是體質!
我常看到米漿粥的粉絲
只要是有人喝了頭暈或胃酸(胃停水重)
就會說是煮法問題
 
其實不是,是因為每個人停水情況不同
你停水較少,不會不適
但有人會不適,就會煮濃稠一點
因為水液少了,胃停水加重就少,所以才會好
 
所以不要用自己體質好去否定別人喝有問題就是煮法
這跟醫師喜歡患者吃藥有問題就罵患者不忌口不聽話一樣
都是別人的錯,醫師完全不用檢討自己處方一樣殘忍
所以停水嚴重,不適合米漿粥
不要勉強,因為到醫師同學那
除了要修好你的水道系統
還因為停水太多要把水清上一陣子
別說你累,當醫師要治療還要處理以前用錯方法的副作用
也會心很累啊
 
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