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月經來總是頭痛不適?其實這方法比咖啡更好!


月經來總是頭痛不適?其實這方法比咖啡更好!

前幾天跟朋友聚餐,剛好我們的餐廳沒有賣咖啡
「怎麼會沒咖啡,月經快來頭痛沒咖啡不行啊」
這時旁邊正是被經前頭痛搞了20年,到醫師學生處治好的朋友

「你要不要去看女巫的學生啊,我以前也是要靠咖啡解頭痛,但現在經前已經不會頭痛了,咖啡會成癮,依賴久也不好啊」

因為朋友是西醫信徒,自然婉拒了

「我喝咖啡就可以治好頭痛了,不用吃中藥啦」

我忍不住提醒了一下

治療之前還是要分一下什麼叫治標,什麼叫治本。如果是每次經前都發作,用咖啡壓下來後,下次又會再發_那叫治標,不時長久之計啊!」

「可是咖啡一喝,頭痛就好,中藥不是一喝就好吧」

一切都是緣份,我也懶得吵了

見太多這種到中醫來,1-2星期沒立即改善就不要喝藥了,說到底,就是不信任罷了

像古中醫的體質方,它是把體質不平衡的(消化)系統做維修,每喝一次藥,修正一點,它需要時間:而咖啡是直接通瀉,沒要修正根本的系統異常

好比有一台冷氣,出風變弱了,根本問題在冷氣的出風能力減弱,你不去維修冷氣機,卻怪濾網太久沒洗,每次洗完濾網出風問題都變好,但過一段時間又來了

所以想就知道,要根除就要維修機器本身啊!

但洗濾網比較快,還是冷氣維修比較快?

想就知道了嘛!

同樣邏輯,我實在不懂為什麼對一台冷氣都知道要維修,現在人對自己健康卻那麼不愛護的,整天只想壞了能用就好,有病症卻洗洗濾網敷衍過去?

你不愛身體,身體就不愛你,當身體被病症一直糾纏,那也是剛好而已啊!

📌吃中藥到底要吃多久?

我以前臨床,都會以3個月為一個療程
因為前面1-2個月,很常會有排毒或愛睏補眠的過度期(尤其以前太亂吃堵太多要排瀉、過度用腦要回補休息),所以會有點不好對比出效果

個人經驗差不多9成以上,2個月後過度期過了,3個月就能穩定對比出還沒治療時的病症比較,所以我個人建議至少1-2個療程

(不過以3個月療程是我自己的方式,其他醫師想法不同不要套用喔,除非你找的是我教醫師學生)

關於月經頭痛的部分,下方進階會繼續說明
如果各位有經期不適的狀況
建議趕快找醫師學生調理
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進階📒|比咖啡更好的治標方式

📌先了解月經頭痛的原因

以前我們提過,頭痛按摩肚子比按摩頭有效
就提到了頭痛是由於消化系統堵了氣水宿便而成
(👉🏻頭痛還在按摩頭部?按摩腹部氣血通順更有效

有上我課的同學知道
月經屬消化系統(陰血分)的其中一部分

當月經充盈在下腹部
但還沒排出時,等於消化系統堵了過多的東西
消化系統堵越多,上面的血越下不去
過多的氣血在頭部,頭部血管的血太多就形成壓力
你不要壓力無法釋放的時候,就形成疼痛的感覺了

 

📌緩解經期頭痛小方法

有些人喝了咖啡,會拉肚子
拉肚子會讓消化系統堵塞情況緩解
頭部氣血能下行,壓力小就能緩解頭痛

但咖啡也會造成其他問題
比如心悸、上衝,所以用久了副作用問題會出現
個人不太建議長期用來治標

若要治標,其實我們可以按摩腹部的天樞穴跟關元穴
讓月經跟腸道的堵塞氣與水快快排出
反而能減少咖啡的副作用

不過同樣道理,嚴重的頭痛
通常按摩效果有限
嚴重還是找醫師學生把根本的系統問題修好吧

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