【大姨媽來總是頭痛不適?這方法比咖啡更好喔!】

昨天朋友聚餐,剛好我們的餐廳沒有賣咖啡

「怎麼會沒咖啡,月經快來頭痛沒咖啡不行啊」

這時旁邊正是被經前頭痛搞了20年,到醫師同學處治好的朋友

「你要不要去看女巫的學生啊,我以前也是要靠咖啡解頭痛,但現在經前已經不會頭痛了,咖啡會成癮,依賴久也不好啊」

因為朋友是西醫信徒,自然婉拒了

「我喝咖啡就可以治好頭痛了,不用吃中藥啦」

我忍不住提醒了一下

「 #治療 還是要分一下什麼叫 #治標,什麼叫 #治本。如果是每次經前都發作,用咖啡壓下來後,下次 #又會再發_那叫治標,不時長久之計啊!」

「可是咖啡一喝,頭痛就好,中藥不是一喝就好吧」

一切都是緣份,我也懶得吵了

見多是這種到中醫來,1-2星期沒立即改善就不要喝藥了,說到底,就是不信任罷了

像古中醫的體質方,它是把體質不平衡的(消化)系統做維修,每喝一次藥,修正一點,它需要時間:而咖啡是直接通瀉,沒要修正根本的系統異常

好比有一台冷氣,出風變弱了,根本問題在冷氣的出風能力減弱,你不去維修冷氣機子,卻怪濾網太久沒洗,每次洗完濾網出風問題都變好,但過一段時間又來了

所以想就知道,要根除就要維修機子啊!

但洗濾網比較快,還是冷氣維修比較快?

想就知道了嘛!

同樣邏輯,我實在不懂為什麼對一台冷氣都知道要維修,現在人對自己健康卻那麼不愛護的,整天只想壞了能用就好,有病症卻洗洗濾網敷衍過去?

你不愛身體,身體就不愛你,當身體被病症一直糾纏,那也是剛好而已啊!

📌吃中藥到底要吃多久?

我以前臨床,都會以 #3個月為一個療程,因為前面1-2個月,很常會有排毒或愛睏補眠的過度期(尤其以前太亂吃堵太多要排瀉、過度用腦要回補休息),所以會有點不好對比出效果

個人經驗差不多9成以上,2個月後過度期過了,3個月就能穩定對比出還沒治療時的病症比較,所以我個人建議至少1-2個療程

(不過以3個月療程是我自己的方式,其他醫師想法不同不要套用喔,除非你找的是我教醫師同學)

—進階,比咖啡更好的治標方式—

📌先了解月經頭痛的原因

以前我們提過,頭痛按摩肚子比按摩頭有效,就提到了 #頭痛是由於消化系統堵了氣水宿便而成

(🔗https://reurl.cc/NXN1Ke)

有上我課的同學知道,月經屬消化系統(陰血分)的其中一部分

當月經充盈在下腹部,但還沒排出時,等於消化系統堵了過多的東西,消化系統堵越多,上面的血越下不去,過多的氣血在頭部,頭部血管的血太多就形成壓力,你不要壓力無法釋放的時候,就形成疼痛的感覺了

📌緩解經期頭痛小方法

有些人喝了咖啡,會拉肚子,拉肚子會讓消化系統堵塞情況緩解,頭部氣血能下行,壓力小就能緩解頭痛

但咖啡也會造成其他問題,比如心悸、上衝,所以用久了副作用問題會出現,個人不太建議 #長期用來治標

若要治標,其實我們可以按摩腹部的天樞穴跟關元穴,讓月經跟腸道的堵塞氣與水快快排出,反而能減少咖啡的副作用

不過同樣道理,嚴重的頭痛,通常按摩效果有限,嚴重還是找醫師同學把根本的系統問題修好吧

#月經 #頭痛 #荷爾蒙

#好朋友 #姨媽 #咖啡 #穴道 #按摩

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