立冬進補吃了沒？你的體質適合薑母鴨還是羊肉爐？

昨天立冬進補了嗎？ 

來看看你的體質到底適合薑母鴨還是羊肉爐？（薑母鴨vs. 羊肉爐 https://reurl.cc/d59lZk ）

別忘了我常提醒
#選擇食物是依體質不是依四時

很多人本就易上火（消化系統陰血分堵塞的人易陽明熱）
如果再吃薑母鴨，會更易上火發熱病

有人就問了
「那如果我會手腳冷但易上火呢？」

那就代表 #體質已經偏異嚴重_請找醫師學生調理
不然有的人會又溫補又清火熱
這會讓上熱下寒更加嚴重

畢竟體質是很複雜的
真的不建議自己亂吃啦

那什麼人比較適合吃薑母鴨
#一派寒症全無熱症的人
（心腳冷怕冷、胃口差、體瘦、無上火長痘痘面紅等熱症、夏天還在怕冷不怕熱的，快快去吃一碗吧！）



#在吃體質方的話_薑母鴨是忌口品喔
#如果真忍不住_吃一兩口適量就好
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若有相關需求請找醫師學生就醫
切勿自行投藥，以免加重病情的複雜度喔！