分享我烧开水、喝阳水活力满满小方法

分享我烧开水、喝阳水活力满满小方法

上回提醒了
#水不管过不过滤都建议煮沸再喝
(诺罗中毒与水中矿物质问题,喝阳水对身体最好 https://reurl.cc/D61Zoe )

因为我从学中医以来
一向都是水要煮沸再喝
刚开始跟公婆住时
他们只喝过滤水,其实也花了点时间衞教
但现在连帮忙煮开水的公公也都习惯了
当然一家人每天都喝阳水
阳气足,体力精神才会好喽

分享一下我煮水的方式:
1️⃣开抽油烟机
2️⃣大火煮沸
3️⃣沸腾时转小火,开锅盖煮30-60秒
把一些煮沸后的氯发散掉
4️⃣小火后不宜煮太久
水管里免不了会有些重金属的成分,理应不多,但若煮太久水份蒸发掉,水中重金属比例会相对太高,怕长期下来会有重金属中毒的疑虑

其实喝水是每天的事
越是不起眼的事、习惯
一旦出现问题
越容易对自己带来负面影响而不自知
水煮沸也没花很多时间
别小看这样一个保养的小动作喽

#台湾好像很多人不习惯煮开水_香港是不是都习惯会煮沸呢_因为我香港家跟亲戚家没人不煮沸的
#我公婆自从同住后_确实比较健康_不过不敢说是因为开始喝煮沸过的水_也是同住后饮食都会被看到就比较留意忌口吧
#大家都习惯煮还不煮呢

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