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【內含170進化心得及臨床攻略分享】


我父母不到170,我是如何長出170大長腿?

最近翻回小學的照片
看到小五就167的我,我問巫媽
「媽,我這麼早就長高了?我現在也才170,那我國中都沒怎麼高吧?」

「對啊,你很早高,也很早換牙啊」

「呃,那我小時候應該也有性早熟吧⋯」

於是我去問了171的助理
「你是國小還國中飆高?我發現170以上的女生,大多是國中才飆高」

「我國中啊,小學沒有很高耶」

「你爸媽都高嗎?」

「高啊,我爸180耶」

「吼,真羨慕,那你根本先天遺傳好啊」

「老師,你女生170也很高啊」

「吼~我這種是後天努力的,哪像你們不用努力就那麼高」

「怎麼說呢?」

「我爸媽都不到170,看我妹比較準,才163,我哥也比我矮,我弟跟我一樣170⋯」

「老師你這不是該寫篇文分享一下嗎?這根本是突破基因障礙啊!」


好吧!我來了~
以下是我自己外加臨床經驗的血淚提醒

🔺身高大部份是先天遺傳決定

因腎主骨,腎為先天之本
(補充在最後的進階原文分析)

🔺後天努力有辦法嗎?

不能說完全沒有(不然我是怎麼高的)
但方法要搞清楚
6歲後每天做跳躍動作跟轉骨湯有得比

以我自己為例,我應該算早長高的
大約11歲就差不多167
但我6-7歲在小一時
是學校各種球隊田徑隊的校隊代表

全因我小時候是真的比男生還皮
像我小二就學跆拳道整天很喜歡打架
人家溜滑梯用溜的
我玩溜滑梯都是從最高直接跳下
盪鞦韆也要盪到90度再跳下
多次玩壞樓下盪鞦韆😂
自己當體操選手那種
(我是那種皮到父母會叫小孩不要跟我交朋友的孩子,很多父母眼中的問題孩子,現在標準來說,肯定就是過動兒無誤)

如果你孩子像我這樣皮
即使跟我一樣父母不高
但光在6歲後每天就大量跳躍來說
有機會突破遺傳基因

但我相信沒幾個孩子像我那麼皮
(同年男生都會怕我🤣)
不然我會建議,如果很在意身高
6歲後可以陪養每天跳繩的習慣
當然,如果父母本身就高
那你就像助理一樣,不用常跳也會長高
只要體質不要有什麼重大異常即可


🔺性早熟會影響長高?

女生7-14歲;男生8-16歲
#都是長高的關鍵期
(現在孩子體質偏異,多少早熟一點,所以我覺得要在6歲就差不多要準備長高的行動了)

如果還不到14或16就發育完成
變相能長高的時間短,也容易因體質異常
錯過發育黃金時期
自然也會影響到身高
造成身高可能不甚理想


🔺轉骨湯有效嗎?我比較推崇體質方

我在臨床時也因為身高很高
而患者知道我父母並不高後
一大票小孩帶來找我轉骨
轉骨相關的藥跟處方我也有用過一陣子
但後來我就不再用了

因為轉骨方比較以補腎、補氣血、加轉骨經驗藥而成

1️⃣首先, 補腎基本上是個假議題
在古中醫裡,腎為先天之本
是父母的腎精結合後賜予孩子的
好比先天的DNA
你可能因為補腎了
長相會長得跟爸媽不同嗎?
那是先天遺傳的
那怎麼會期待補腎能改變遺傳的高度?

但什麼可以影響骨頭後天的變化呢?
長期的刺激壓力
好比骨刺,在古中醫看來是長期體內有過多氣血堵塞而有持續性壓力
那骨頭確實可以被後天改變
(所以回到常常跳也是一種刺激,但真的要長期持續性的刺激


再回到轉骨湯補腎的問題
其實醫聖的原文處方,幾乎沒有用補腎去處理腎的問題
他是用收斂腎精的方式

也就是說,確實現在很多孩子
有小便問題、遺精、睡出汗、性早熟⋯
這些都是水道系統異常症
而水道系統異常,腎精就很難藏在臟裡
就會有腎精外洩的問題
(最常見是用腦過度,對五覺敏銳度高,都是動用腎精,很可能腎精會提早消耗就會性早熟,後面也就長不高)

相信上過線上課的同學就不陌生了
補腎精,一邊進,一邊出(洩掉)
那補到什麼?
所以醫聖張仲景的古中醫原文厲害
用收斂腎精,你不用補
腎精守回腎,腎就能依正常
該長高就腎精調動到長高,該長性徵就長性徵
腎精收回腎,腎就不虛了

所以我們常說後世中醫跟古中醫差很多
在治標治本概念上不同,用藥也會影響

 

2️⃣補氣補血對轉骨有幫助嗎?
有,你想像成一個營養充實
跟一個第三世界地區營養不良的孩子
誰會長比較高?
但!能上網的你們
相信都活在資源及營養充足的已發展國家中
也就是我們大部分的問題反而在
體內營養不吸收、不吸收又排不出去等問題

我後來臨床沒用轉骨方
就是因為補氣血會讓小孩更易有熱症
上火、長痘、亢奮、晚睡、排便差、第二性徵提早
所以改比較使用體質方
也就是依照孩子整體體質調理
先調到體質不會堵一堆不要的氣血
讓水道跟消化道把多餘的排順
再配合充足營養的飲食
就能加強有出有進的循環
不然很多孩子不吸收
很大原因是體內堵了很多氣、水、宿食
這些都是水道跟消化道功能異常造成
系統排出的異常了,吸收可想也不會太好

反過來,把根本的水道系統跟消化系統功能調回正常
才能多餘的可排出,吃進來的能吸收
才能談氣血營養的充實運用了
(堵一堆氣血營養跟能不能充實運用,看體內各系統功能正常與否)


🔺最後總結:
✅父母先天就很高的孩子
可以用體質方
把水道系統(陽氣)跟消化系統(陰血)
兩個大系統都處理好
再配合均衡的均衡飲食即可
(長高時肉可多一些些)
父母高,只要體質沒有重大偏異
很難不高的放心

✅父母先天就沒很高,如我
那會辛苦一點
體質要調到吸收好
同時也能預防性早熟
建議乖乖找醫師學生辨證吃體質方
體質方調好體質外,6歲開始每天跳躍


但我必須說,臨床我遇到比較麻煩的
都是來看長高時,已經性早熟
或已經長高完了
所以強調一下, #6-7歲就要開始準備
(6-7歲的小病人的問題是,現在重功課,很多不愛跑跳,跳躍習慣持續不了)

如果真的14-16歲後有沒有機會呢?
也是有啦,我有治過
有多長2-3公分
但時機就有點不對
所以還是提醒早一點6-7歲開始準備比較好

 

🔅並非否決轉骨方,只是補的東西要體質能吸收,還是體質功能要正常
🔅所以我後來都用體質方調好孩子的體質系統後,再佐以飲食或是轉骨的補氣血,都是可以的
🔅還記得上次我給小孩用體質方弱視變好連同換牙都變慢了嗎
🔅體質方畢竟是整體體治的根本,我個人是比較喜歡這種所有根本問題延伸的大小病症一起好的方式
🔅我的古中醫課程會講到原文中常用體質方的辨證,想了解體質方,歡迎私訊報名線上及實體課喔!
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上回性早熟的古中醫分析文
👉🏻 https://reurl.cc/Z721OM


本文有點長,初學古中醫這邊就可以按讚滑出嘍
以下是給線上課同學臨床建議的部分


——📒進階|患者來看轉骨,該檢查哪些地方?——


很多父母家長有一要改正的觀念
[把性徵看成長高的關鍵]
這不完全錯,畢竟腎也管生育功能
但若真要講到長高、轉骨
重點在腎所管的骨骼
這部分更有直接關係的是牙齒

因為《內經》說牙為骨之餘
也就是牙齒是多出來的骨頭
長高轉骨,講的是骨頭的發育轉變
換牙就代表骨骼快速轉變發育的期間

也就是說
換牙的時間正是轉骨長高,刺激骨骼發育的最好時期
(性徵還比較其次)


參考《黃帝內經》
「歧伯曰:女子七歲,腎氣盛,齒更髮長;二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子;三七,腎氣平均,故真牙生而長極

丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更;二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢寫,陰陽和,故能有子三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極」

我們把牙齒部分抓出來看就好
🔺女生7男生8歲,開始換牙(齒更)
代表骨骼開始進入快速發育期

🔺女生21,男生24歲,牙長極
代骨骼發骨完成
未來也不會變(除非體質偏異造成長期且持續性的壓迫)

當然這不止身高
所有骨骼相關都照這定律走
比如父母也很在意的鼻子挺度
如果你要讓孩子變挺
那就是7-21歲或8-24歲
[長期][持續的刺激]
(一直夾鼻子?好累~我是覺得長高比較重要啦,畢竟不是醫美可以解決的問題,其他長大真的不愛自己臉還能解決、不然當媽這也顧那也要顧好累😔)


所以醫師如果遇到來看轉骨的
西醫是照生長板,中醫應該要第一時間看牙齒
再來檢查一下性徵
性徵長齊前,會比性徵長齊後的治療效果好


其他如何收斂腎精來充實腎
治療性早熟在古中醫課程也都分享了體質方的原文辨證
我們這邊就不多論述了

 

🔅又是一篇落落長的文,看完舉手我要給你100個讚~
🔅有人也是爸媽自己矮的逆基因嗎?
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2 thoughts on “我父母不到170,我是如何長出170大長腿?

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