饅頭養生?原來水道系統異常的人吃多反而易胃病腎病

饅頭養生?原來水道系統異常的人吃多反而易胃病腎病

最近看到臉書一位好友說
「饅頭為什麼都叫養生饅頭,吃到我胃痛胃酸都出來了,真是氣死,豬隊友可以不要再買饅頭了嗎?」

啊,看來又是一個不了解自己體質誤會養生的人
(很想把我們線上密集研討會連結丟給她請她學一下辨別自己體質,從而選擇適合自己的飲食啊!)

如果問我主食的順序,我會是:
🔺米飯>饅頭

麵食麵包不用說
因為麵食麵類為發酵品
發酵品易脹氣外,也會多了很多奶油、糖、香料⋯等添加物

饅頭相對麵食麵包好
在於 #添加物比較少
但 #饅頭是發酵品也易造成胃脹氣

🔺最明顯不能吃的,大多就是胃停水的人
胃中停了很多水,空間已經不夠了
饅頭下去不僅膨脹讓胃更撐
胃停水的人,常因水道系統(本)沒辦法把水液輸送到咽喉口腔
也容易有口乾咽乾的問題(標)
所以就有了 #邊吃饅頭邊喝飲料水液的習慣
講到這,大概就能想像胃停水又更多了


說到底,饅頭能不能吃?
如果像我本身停水但經過調理後好了
偶爾吃點饅頭沒問題
比較要注意是 #體質有胃停水問題又易口乾咽乾_那就不適合吃太多饅頭

至於適合的量,也是依個人體質
所以最簡單的方式是 #觀察身體的反應

如果吃饅頭易胃脹胃撐,泛胃酸
那就真的不要吃了

還有一些年紀大的長輩
胃停水常是水道系統異常的一種表現
但水道系統異常,又常常伴有小便(水的出口)問題
也就是說,水道系統異常的長輩饅頭吃多了
也很容易不止胃脹胃酸問題
也可能會加重小便問題
造成腎臟類疾病的加重或病發
(結果我去查了一下,真的有一說提到饅頭吃多會影響腎功能)

以前我出門會蒸個饅頭
但最近姊妹倆在吃體質方治散光近視
我為了徹底忌口,把饅頭改成白飯團了

如果你正跟我一樣在醫師同學處服體質方調體質
或是胃停水又口咽乾的
白飯會是你的好朋友喔!


#要記得不要犯通病_聽到什麼好就猛吃_再好的東西吃多就會有過量的問題
#回到朋友的發文_其實真的不能完全怪饅頭_很多人是胃停水饅頭不能吃麵包不能吃_人又虛又易有大小症狀_這種真的乖乖找醫師同學回到體質調理比較一勞永逸了

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