早上起床吃早餐很健康,可是我一早沒胃口?

早上起床吃早餐很健康,可是我一早沒胃口?

我通常8-9點起床
早餐會拖到10點多11點吃
大師常常唸
「早上起床不要一直滑手機,起床先吃早餐才健康。」

「我們胃中停水的停水人,早上起來真的沒胃口啊,要過一段時間把胃裡的水處理完才有胃口。」

#胃停水人起床沒胃口硬吃會使心臟負擔更重
#胃停水人起床沒胃口硬吃會使心臟負擔更重
#胃停水人起床沒胃口硬吃會使心臟負擔更重
(很重要講3次)

以前我們提過,胃的位置
是古中醫說的心下
心下屬心,心下東西宜少不宜多
一多心臟要更用力去處理
若本身心力就不足
便會引起心悸、呼吸短、胸悶、熱而出汗…等症

每個人體質不同
不想吃東西的人可以運用研討會分享的腹診
檢查一下胃裡堵了什麼
把堵住的東西清出去胃口就會回來了
而不是一個方法套在每個人身上唷
(找出適合自己體質的方式最重要)

所以,反思並從根本解決才能一勞永逸

當然,如果本身早上就會餓
那就不要拖趕快吃東西了
如果餓的時候不吃東西
心臟要先跟腎透支未來的電力
這樣也是負擔

所以我覺得最好的方式是
#想吃就吃不想吃也不用定時吃 #想吃就吃不想吃也不用定時吃
#想吃就吃_不想吃也不用定時吃

另外也建議晚上九點後少喝水了
很多停水人就是晚上的水停到早上去

但如果晚上就是會忍不住晚吃晚喝
那很可能體質本就偏異嚴重
當調整飲食作息習慣但都沒用時
建議找位懂古中醫的醫師好好把體質偏異調回正常吧!

#晚餐麻煩7點前吃大家猜猜為什麼?

#很多人說不吃早餐會膽結石但很多膽結石的人會停水因此早上沒胃口
#真是個雞生蛋蛋生雞惡性循環的問題啊

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