清熱牛蒡茶助排便很養生?你以為在養生_其實在養病!

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清熱牛蒡茶助排便很養生?你以為在養生_其實在養病!

媽媽朋友送了我一盒牛蒡茶
說很養生,中醫師大力推薦
又是降血脂血壓
又是排便排毒兼瘦身的
因為是好意我就收下了
但大家真的不用送我養生品~

如同 #減法養生一書的宗旨
#不吃比吃錯更可怕
#你以為在養生_其實在養病!

牛蒡是根部,入人體 #裡的部位
味苦寒,氣薄
入血分清血熱
皮褐裡白入上陽分

簡單說
#牛蒡處理上陽分的血熱問題
又有點補液作用
其實有點像杏仁的感覺
但杏仁著重在潤(補液)
(杏仁怎麼用→ https://is.gd/TItTre )
#牛蒡著重在清熱
(明年藥證研討會會分享如何看到食材知道其效果,這裡不細說,不然又要寫論文了~~)

只要 #清熱之品都不建議常用或久服
#清熱之品都不能建議常用或久服
#清熱之品都不能建議常用或久服

《金匱》的水氣病有一段話:
「…緊則為寒,沉緊相搏,結在關元,始時當微,年盛不覺,陽衰之後,榮衛相干,陽損陰盛,結寒微動,腎氣上衝…」

寒涼之品易累積在陰分(關元處)
年輕時大多沒什麼感覺
但年紀大了陽氣衰弱
寒結就易引起上衝
而有了後續延伸的症狀
(心血管問題,血脂血壓….)

清熱之品有寒結的危險
短視看清熱品有點通便作用
吃了排便排毒以為很好
可是這個熱我們以前說過
它是虛熱
虛熱清久了人更虛,結寒更盛
年紀大了,人虛了就要還了
(怎麼知道人虛了?小便變頻有夜尿,汗變多體力也變差等等)

偶爾喝可以
但不建議每天大量喝
與其停用後便秘、血壓血脂回來
還是從根本的部分解決吧!
(血壓血脂大多跟心力不足有關→ https://reurl.cc/zyYQA6)
(便秘要處理消化系統異常的部分→ https://is.gd/RSygE9)

🔺十問定義→https://youtu.be/iIMu2Q4eeKY

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