頭一直痛好難受！簡單1招幫你緩解不適

點我找女巫

 

姊姊的教練前陣子抱怨著頭痛
我說可以試試冷氣不要太強，或吃少點
結果她說冷氣開溫一點，頭痛就好了

「原來吹冷氣會頭痛？」

「頭痛由兩個成因組成，本因是氣血異常上衝到頭部造成壓力，有壓力就像痘痘未爆一樣，就會有痛感。」

「標的原因是沒出汗，如果出汗，氣血會隨汗散出去，自然頭部的壓力減緩就不痛了。」

教練似乎覺得有趣
拉高聲調的說
「難怪你叫我不要開冷氣。而且我出點汗後，頭痛真的好了」

「不過也不要出汗覺得好就猛出汗，出汗會耗散氣血，出多了人會虛掉；再來氣血上衝問題不處理，都是治標，一般治標都是短效跟輕症可以處理，如果你是嚴重的頭痛，真的要從本處理，就要找醫師學生嘍」

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其實現在過了立秋
已經是秋季了
之前提過對於某些人可以開一點點冷氣
（→ https://reurl.cc/zy8qx0 ）
但吹冷氣最好只是在夏天治標一用
秋天再有問題，就不建議再繼續吹了
不然秋冬後，天氣轉冷
吹冷氣的寒氣在天冷時候易發
未來就易腳冷怕冷
老人家嚴重一點，就易有關節問題了
（關節問題大多跟寒濕有關→ https://reurl.cc/24ggma ）

#微汗是對身體最好的排汗方式
#微汗就是似汗無汗但摸上去一點黏
#有一種是吃飽後易頭痛大家猜猜是什麼原因？

 

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