来检查看看你有中暑体质吗?

上回我们直播讲了中暑体质的原理,除了大家常认为跟热有关,主要也跟「虚」有关。

这次延伸上次中暑主题,容易中暑的人会有几下几点:

1. 易头晕或偶有晕车晕船

2. 夏天活动后易感觉疲倦或四肢酸软

3. 夏天怕热,冬天又怕冷(对寒热敏感)

4. 偶有心悸及心肾疾病者

5. 肚子胀或大便异常者(大便异常依女巫十问定义喔)

6. 偶有恶心感

从整体体质而言,常见就是「上热下虚」的表现,有时下虚可以是手脚凉、无力、大小便太多或太少。

老人家更需要注意,因为像肾气丸证的老人家正是上热下寒,整体又虚的体质,很多老人家想去晒太阳想说不要让骨质疏松,结果一下子就头晕中暑,反而得不偿失啊!

家有老人要特别多问问有没有上面的症状喔!

#其实会骨质疏松也是体质偶异问题

#体质异常的骨质疏松你怎么晒到黑噜噜还是疏松

#把根本问题处理好再用点像四珍胶补钙,效果才会好

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