人容易累就是因為沒運動?

#衛教文

人容易累是因為沒運動?

運動只是讓人在快速活動下達到血液循環加快的表現、不代表你運動完了,循環跟代謝會持續加快,運動後循環慢慢慢回來時,會累的人一樣會累。

在經方的觀念裡面,人在身體異常的時候就有虛實之別,虛證的人,體力精神跟氣血都屬於不足的狀態,運動只會消耗更多的能量,造成虛的人更虛,所以千萬不要期待,虛證其實的人會在運動後變成實證體質。

如果不相信,我們只講一個簡單的邏輯。

身體告訴你累了,不是在提醒你要休息嗎?為什麼還硬要運動呢?為什麼就不學會傾聽身體的聲音呢?

#覺得七8分體質的洗腦運動真的很厲害

#教育的影響是潛意識的反應根本是不用經過大腦思考的

#我想在體制外教育新一代以免小孩長大跟我有代溝

#最近覺得要努力加強同溫層了不然我快沒朋友了

#歡迎一同學習經方辨證的人加入同溫層

#下半年密集班最近會公佈報名日期請記得設粉專搶先看喔

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