女巫產後憂鬱血淚體悟，執不執著才是決定憂鬱與否的重點

看到日本女星疑似產後憂鬱自殺的新聞
不禁回想我第一胎產後憂鬱的經驗

🔺產後憂鬱真的不是開朗就不會有
產前我自問是交際咖
直率、大剌剌、外向的人
記得我還跟月嫂說
「我這種個性不可能得產後憂鬱的啦」

🔺產後憂鬱根本跟開不開朗無關
#產後憂鬱跟你執不執著有關

當時我堅持母奶、堅持小孩的睡眠方式
堅持某派育兒理念
中間面對不僅是餵母奶每天沒睡飽的疲倦
還有各種理念在實踐中的障礙
更別說親友對你育兒方式的指指點點
如果還有豬隊友
那真的很難不產後憂鬱

正因為我堅持母奶一年
那一年全職媽媽的生活
我忘了自己是位醫師，忘了熱誠
忘了我是誰，每天只有餵多少奶
奶量夠不夠，觀察小孩症狀發展
沒工作內心也有種伸手拿錢的不安感
覺得自己很卑微卻又執著放不下孩子

於是新年初三那天
我大崩潰跟姑姑婆婆大吵後
我決定先放下孩子
一定要去工作
回到臨床，我才終於找回我自己

初三那天，要是我找不到工作
可能就是自殺了

所以我過來人真的很有感
產後不憂鬱的人，往往是比較無所謂反正孩子都會大的那種
不會因為孩子改變自己的
才不易有產後憂鬱

如果你問我古中醫可不可以治
可以
但執著是心病
心病心藥醫效果會更好

#我不是老王不會因為我推廣古中醫就會把古中醫講成治百病

#病的成因從身心靈身的病用古中醫當然很好心靈的病用古中醫等於從身改變再影響心靈想當然既慢又效果差點了
#你們有人也產後憂鬱嗎_你們有自己的堅持嗎？