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嚴重異位性皮膚炎-飲食控制血淚談

說異膚好了解脫人生,真的不為過,相信只有皮膚病患者,或像我這種照護者才懂,雖說妹妹這次異膚是體質方治好,但整個治療過程,反應了 #飲食忌不忌口影響超大

比如一開始
我還在幫妹妹找體質方比例
不知道妹妹蛋也過敏
每天都吃到的結果就是
#四肢都還是發紅_到底是體質方比例不對_還是飲食踩到雷

鐵了心檢查過敏源
避了不能吃的東西
體質方下去
才很明顯每天紅癢都在退

所以真要說
這2個月異膚治好
我想體質方佔一半
飲食也是佔一半功勞的

今天來分享異膚妹妹飲食忌口的進程跟反應吧!

以下分三階段
三階段都是從找到體質方比例開始
所以是每天固定比例的體質方下
(固定進步下)
但不同的飲食方式
大家會看出有時進步快,有時進步慢
就明白飲食影響差異在哪了

在治療時間極大化的情況下
注意飲食也可以幫助體質方縮減治療時間喔!
(當你每天只能跟孩子熟睡4小時,而且整晚要輪班抓癢到早上,還抓到自己關節炎時,你就知道治療能快一天是多重要!!)

📌妹妹過敏源5/10

塵蟎、蟑螂、五穀、豆、
蛋奶、肉(只有魚沒過敏)、
麩質專類(蕎麥可)、
辛香調味(蔥薑蒜⋯)、煎炸辣烤

📌所以只能吃:
飯、菜、魚
(牛快過敏但還沒,有時候參著吃)
#中醫人不吃水果

🔺第一階段:忌過敏源

✅5/11-6/11(每星期五對比)
飯50%,菜30%,魚、牛肉20%
從四肢全紅腫流湯,大範圍退很多
剩少數幾塊有點紅癢
晚上從原本只能睡4-5小時
已經可以睡6-7小時

✅6/11-6/18
飯50%,菜30%,魚、牛肉20%
飲食同前,但這星期進步很慢
決定試著魚牛都原吃,蛋白質全戒

🔺第二階段:蛋白質全忌
米飯60%,五色蔬菜40%

完全不攝取蛋白質
會讓消化系統很通暢沒錯
但身體的體溫或熱度
是靠消化系統的食物停積而成
也就是古中醫常提的陽明熱
這個停積太少,陽明熱太少會怕冷
停積太多,陽明熱太多會怕熱出汗多
必須拿捏到完美的平衡比例

在過敏的患者中
往往因消化系統的異常
蛋白質容易累積太多排不出去
這時,在短期停止攝取蛋白質下
就能給患者的消化系統足夠時間
慢慢處理之前累積排不出的部分
(所以並非所有人都適合停,只適合陽明熱太多,還沒排乾淨的體質,我們先停攝取為了不再增加消化系統負擔)

停不是停一輩子
要注意什麼時候陽明熱太少了
就得把蛋白質加回來
如果看到1️⃣手腳轉涼 2️⃣鼻涕鼻水增加
這都代表要把蛋白質加回來了

✅6/19-6/25
尤其前3天,妹妹睡眠不再中斷
一覺到天亮不癢了
剩下小塊的紅腫也不紅了
(看到好轉很快,婆婆保母們終於安心戒蛋白質了,不然前1-2天又是搖頭又是白眼,婆婆一直想偷餵,家庭氣氛有點凝重)

✅6/26-7/2
這週鼻水越來越多
甚至後幾天早上起床會打幾個噴嚏
黑眼圈也加重
一直以來都持續進步
但這週的癢明顯加重了一點
(有些又腫起來,沒到紅,但在有體質方下小退步是不太可能的)

看來蛋白質停太久
決定要加回來

🔺第三階段:均衡飲食
米飯65%、菜20%、肉15%

因為妹妹只剩左小腿肚一小塊會紅
原本雞豬肉過敏
想說試吃看看
結果現在吃也不會過敏了
所以這週以雞豬魚為主
不然牛肉雖然不太過敏
但算肉類中比較容易累積於消化系統
容易產生陽明熱的

✅7/3-7/9
皮膚持續減輕
明顯在人很累想睡覺時會癢
(抓一下睡了就好)
不會紅腫癢,就乾癢
抓也不會流湯那種
以前幾塊皮膚苔蘚嚴重的
越來越薄,有些薄到只有粗糙感
如果粗糙感也沒了
那就會變成一般細嫩皮膚了

🔺總結

1️⃣乾或苔蘚化皮膚
跟消化系統堵塞的陽明熱有關
蛋白質攝取可盡量減少
(但如果是水泡型,如汗疱疹,反而蛋白質要增加一些)

2️⃣飲食忌口是在有體質方的前提下
體質方是依個人體質治療體質根本的處方
但皮膚問題常跟消化系統有關
因此飲食對體質方治療會變的很重要

如果體質方能好50%
沒忌口只能好20-30%
有忌口可以推到70-80%
可說是事半功倍

但也別本末倒置
覺得單靠飲食就有效
(我看很多社團有效都是以年計算的😅

如果跟我家妹妹一樣四肢整條紅腫爛掉
要2個月治到紅腫癢退
而且苔蘚皮膚也變嫩的話
沒有體質方應該是不可能
(各位可以多找資料比較看看)

所以本篇看完,只改變飲食(無體質方)
效果不像我家妹妹好,是很正常的
不要來跟我說為什麼妹妹好那麼快你沒有
有沒有調體質是最大落差點
(也不要跟我說我也有看中醫,中醫很看醫師能力😅不同中醫know how不同,療效不同)

#真的找不到好醫師_可以找跟我學習過的醫師同學

以下進階分析一下
飲食類別對體質的影響

——進階——

🔺慢性皮膚病(乾癢型-陰疹)
EX: 皮膚乾、苔蘚、發炎
#大多由熱而津液水份不足造成

✅避免容易脹氣食物
麩質類、豆類

✅避免容易累積於陰血消化系統的食物
五穀、乳製品、蛋、肉

✅避免容易生熱食物
煎炸辣烤、辛香調味(嚴重如妹妹,考慮蔥薑蒜也忌口)

🔺急性或陣發皮膚病(水泡型-陽疹)
Ex: 蕁麻疹、風疹、汗皰疹
#大多為津液水份過多_累積於皮膚下(水道系統問題)

✅增加蛋白質
讓消化系統陽明熱增加
皮表夠熱出汗後
皮膚下太多的水份就能發散掉
(但只能治標喔)

#篇幅關係我們統整一下重點就好
#更多原理_或想知道妹妹的體質方比例_請有參加線上課的同學在學生群裡詢問

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