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line 俏女巫

戒掉

一位朋友,腸躁症被醫師同學治好已經一年了,今天突然打給我
「你學生還有門診嗎?我一直拉肚子,又肚子痛,好不舒服」
「疫情期間不確定呢,你有備之前治好腸躁症的體質方嗎?」

「很久前就好了,所以很久沒吃了。」

「你前兩天吃了什麼?」

「很正常啊,就義大利麵、pizza、還吃了個小蛋榚。」

「你不知道易腹瀉便秘的人,不要吃麩質類的東西嗎?」

「什麼是麩質類的東西?」

(暈倒~😩😩)


麩質類食物,常見就是大小麥、黑麥等加工製品
像是麵包、麵條、蛋糕、水餃、餅乾麥片、調料醬油…

西醫認為,麩質蛋白在進入人體腸道後並不能被完全分解成胺基酸
會引發人體全身的免疫反應,造成所謂的「麩質不耐症」或「麩質過敏」

在中醫裡,確實也看到麩質類食品
(正確來說,蛋白質本身)
對陰血消化系統來說,都是比較難消化處理的
如果消化系統氣血不足
這些難消化的食物常會引起脹氣問題
脹氣也是一種消化系統的堵塞
只要消化系統堵了,表現可以是腹瀉、可以是便秘、可以是腹脹腹痛
(像我麩質吃多了不會腹瀉但肚子脹氣就明顯了,可能我偏便秘傾向?)


🔺無麩質飲食只有改善腹瀉問題嗎?

不!麩質食物不但易引起腹瀉
經前腹瀉或便秘、經痛、鼻子過敏、皮膚過敏、
各種皮膚病、頭痛、喉嚨痛、胸悶心痛(心血管前兆)…

這些病症,全都是腹脹造成的
你會發覺,戒掉麩質後
會有不同程度的改善


🔺戒掉麩質食物就能根治腹瀉、經痛、或過敏問題嗎?

這真的要看嚴重程度啊!
如果是輕微不嚴重的
比如平時不太腹瀉,不太經痛腰酸
最近卻突然比較明顯
其實戒掉麩質,改三餐白飯吃吃素
這些輕症就能改善了

但如果長年腹瀉便秘或脹氣腹痛
又有過敏頭痛、胸悶心痛
戒麩質通常只是不加重而已
要真的根治就要考慮從加強陰血消化系統氣血著手了


接著是進階分析腹瀉、便秘或脹氣的古中醫治法
沒興趣看太深入的話
至少記得注意以上症狀
先戒麩質多吃飯開始喔


—進階,長期腹瀉、便秘或脹氣怎麼治?—


其實古中醫來說不難,兩個部分
1️⃣通把消化系統的脹氣通出
2️⃣加強心臟力量,讓氣血可以下達消化系統主要運作的下腹部

這都是我們常提的
但有一件事,其實是比較多醫家忽略的
就是 #處理消化系統中停水的問題

其實很多人在處理脹氣,用的就是厚朴這種利氣藥
但厚朴你們用個幾月會發現
一停藥就不行,脹氣會回來

除了可能是沒加強心臟力量讓下腹氣血變多能減少脹氣外
另一個很常見的原因,就是消化系統積水問題
當中最常見,可說是胃(心下)積水停水

正常情況下水到胃裡面,會向下走
到水分穴後(肚臍上一寸)
進入水道系統

#所以正常的胃到小腸大腸_都不應該有積水停水

不管是胃,還是大腸(小腸不會停水,因為屬火)
消化有形食物時是沒問題的
但消化水這種半有形的東西
腸胃消化水,就會產生虛性的氣體
也就是脹氣了

#所以脹氣一直根治不了_一定要把停水處理好


這在用藥處方上,也有很明確的指示

比如古方中,厚朴類的處方
最常配伍就是半夏
半夏就是治「痰飲嘔逆」的藥
痰飲就是水飲,白話就是停水
嘔逆就是向上
也就是厚朴跟半夏要一起用時
會有水跟氣,向上逆而產生的症狀
所以厚朴讓氣下行、半夏讓水下行
半夏治水為本,厚朴治氣為標

而線上課我們也教了同學了
水跟氣,其實是都是陽氣水道系統所管
有停水,就會有停氣
從上過線上課應該就更能理解該怎麼處理了


所以回到線上課教你們的
#不管治什麼病_一定要整體檢查

光是一個脹氣,不單處理氣
要檢查有沒有心臟量不足,要檢查有沒有停水問題
不然你把氣怎麼通,都還是治標
不但後面會反覆
治標的副作用會讓你又有新的問題要處理
那不過就是為了短效而把問題複雜化罷了

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