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line 俏女巫

白飯

上次提到機師吃 #體質方_白飯_不運動#瘦身有成,結果巫絲說「減肥不能吃澱粉的呀!」「體質方+白飯到底怎麼瘦身的?」
不不不~如果你懂了 #脂肪就是水,就明白古中醫怎麼利用體質方減肥了
 
📌為什麼會肥胖?
 
所有的水腫、脂肪、肥胖
皮膚泡泡軟軟,有點像泡芙
在古中醫裡 #是皮下積水造成的
 
📌白飯為什麼能減肥?
 
消化系統堵塞,體內容易過熱
喝進來的水遇熱,就會走到皮膚下
積在皮膚下變成肥胖
 
白飯讓消化系統比較通暢,排便更好
再搭體質方通利消化系統,體內不熱
水就不積在皮膚下了
 
但如果你吃的是肉類或蛋白質
它容易停積消化系統,相對白飯
一樣用體質方就很難把消化系統清乾淨了
 
📌那為什麼一般都說澱粉(白飯)會胖呢?
 
是的,要注意古中醫的原文用藥中
喜歡 #用澱粉補陰津(水份)
所以白飯多吃
對於本就皮膚下積水的肥胖來說
只會增加更多積水,更胖
 
但因為皮下積水已經算身體處理水的系統出問題了
體質方當然也會有通利水道系統的藥
 
所以不能單吃白飯不用體質方
對積水嚴重的人只會更胖,不會瘦的
但如果配合了體質方的整體體質調理
那還真要配合三餐白飯吃2/3
減肥效果就會非常理想了
(沒看錯,體質方的飲食忌口就是飯:菜肉比2:1, #飯菜肉外都不能吃不能喝
 
#結果新助理來沒多久也在體質方減肥_才3星期也小有成效
#但她也說這個忌口比健身減肥還難
#所以這些知識學一學就好_真要找醫師同學我都會勸三思能忌口再去啊
 

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