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吃木耳、燕窩補充膠原蛋的同時,原來有些東西越補會越容易生病喔

前幾天助理們在討論
(咦,怎麼現在靈感都來自助理而非大師的日常了😂😂)

🙋‍♀️:「誒你看這篇文,她說她吃膠原蛋白後臉變得很膨皮誒,看起來皮膚好好喔~」

🤦‍♀️:「膠原蛋白?我之前有吃阿,你有覺得我皮膚變得比較好嗎?」

🙋‍♀️:「痾...我一直都只有覺得你皮在癢……」

🤦‍♀️:「老師,你看他啦!」

兩個人在爭論不休的情況下就跑來問我了

所謂的補充膠原蛋白
在中醫裡面其實就是 #補陰液的食材或是藥物
像是山藥、紅棗
判斷要點就是它的質地煮起來是稠稠黏黏的
那就會有補陰液的作用
(古中醫補津補液不一樣👉🏻 https://reurl.cc/14L8vm )
當津液、水分在體內停的比較多
臉就會澎起來

也就是說膠原蛋白讓臉看來比較澎
是因為有更多的水停在皮表
(你以為的好膚質其實是水腫錯覺👉🏻https://reurl.cc/Ldxe5K)

所以如果你是屬於因為缺水、津液導致臉凹陷的人
小小的補一下讓它澎起來
確實是不錯的

但問題來了
你們有沒有人吃膠原蛋白後
特別容易有飽足感
或是覺得胃脹、東西吃不下
嚴重的甚至會覺得胃痛?

#其實就是補液這類膠原蛋白過量造成胃中停水而成的
就是我們說的 #體質不合 #補太過
而產生的副作用問題

‼️注意‼️
以下不適合吃過多的膠原蛋白喔!
1️⃣太多的水停在皮表就易變成水腫,久了也會發胖
2️⃣停水在胃,易影響胃口,像胃酸、胃病、嚴重也會造成心臟肥大、心衰等,以及排便狀況(常見容易腹瀉)
3️⃣停在下腹部則影響到小便,就可以有性功能異常、夜尿、頻尿、腳水腫無力或膀胱、腎等相關疾病了。


🔺補陰液會胃脹,不補又會顯老又關節老化怎麼辦?
其實追根究底就是 #水道系統異常
才會讓不該停水的胃,停積太多津液水份
該有水液滋潤的臉,卻缺乏津液支撐而缺乏彈性

所以真要治療是 #把水道系統治好
讓該有津液支撐的臉Q彈回來
同時胃裡的水也因為水道系統運行正常
水自然會走回水道處理
這還是比較根本且雙贏的方法了


#如果想學習從根本處理水道系統_或整體體質辨證來了解自己跟家人適合的飲食方向
#把握一月唯一一場研討會_我們會再研討會詳細分享古中醫的辨證及處方運用喔!
#所以我都是體質方好好吃_省下不少保養品跟保健品的錢
#這次留言應該不會再有人說已經吃了才看到這篇了吧!

#今晚九點半_粉絲頁直播
#主題是_怕冷怕熱怕風到底怕什麼_千萬別錯過

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