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點我找女巫

 

「你餓的時候胃會咕嚕咕嚕叫嗎?」

「胃感覺熱熱的、空空的,是不是餓了?」

「少量多餐是胃口好嗎?」

 

胃~到底是怎樣~

 

去醫院看診的時候總被醫師問胃口好不好?

但大部分的人也是想了半天不知如何回答

或許是不夠了解自己的身體狀況

也可能是搞不懂,這些現象算是「胃口好」嗎?

 

🔺胃感覺熱熱的、空空的,咕嚕咕嚕叫真的是餓了嗎?

 

餓的時候肚子有聲音、

有些人會有熱熱的感覺

就覺得「我餓了」

但其實這代表裡面停水

有熱的感覺可能是因為快發炎了!

 

🔺少量多餐是胃口好嗎?

 

有些胃病很容易餓

但是吃一點又脹氣 就「飽」了

胃應該是可以容納很多東西的地方

少量多餐每次只能吃一點點

代表胃的空間變小

有停水的問題

 

水液相較固體佔了胃較多空間

就有空的感覺

有「好像餓了」的感覺

嚴重一點會延伸出胃酸、胃食道逆流、

胃脹、胃痛、胃病的問題

一定要多注意

 

🔺什麼是正常的胃口好?

 

正常胃口好是空空的

「不會有灼熱感,也不會有咕嚕聲」

正餐是可以吃一整碗白飯是沒問題的!

(整碗白飯約 200g 差不多一個拳頭大小啦哈哈)

 

吃飽後能量可以延續到下一餐

不會有少量多餐的情形才是正常!

 

  

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#這場是今年最後一場_今年度不會再加開了哦

#明年1月還2月再辦你們覺得什麼時間好呢?

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