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這個冬天很奇怪,我家異膚體質的妹妹,去年夏好很多沒再發癢,冬天後卻開始異膚發作

因為一直有給體質方,比例調整好雖變好,但好到一個程度依然卡關。因為膚質是很乾那種(有的異膚是紅但不太乾,這種比較好治),在想可能是油或黏質(補液)吃得不夠,我就去查了一下

果然,異膚在營養學中,建議要吃魚油!

然而妹妹的問題應該是這一年開始,爺奶怕她海鮮過敏,魚類也戒了

於是急性子的我,想說來測試一下魚油用下去,異膚會不會比較好

第1-2天比較好,我後來還加量(我太急了),後來不行了,膚況變不乾,但手腳變得很冰冷,甚至有一天妹妹跟我說手腳指尖會凍僵感,而且那陣子有兩天尿尿會尿出來(小便不利,以前不會)

我突然想起!

「啊!陰陽的定律,津液太多,熱會下降(寒);津液太少、熱會太多(熱)」

那怎麼做能熱回來?就是增加陽明熱(消化系統的熱)

以前我們有寫過一篇,怕熱要多吃飯,怕冷要多吃肉

因為蛋白質是可以增加陽明熱,身體就會熱起來了

照這陰陽原理,單魚油不行,會陰太盛,加了魚肉的話,有蛋白質了,陰陽就平衡了,不會表現太寒或太熱

於是我又去查了一下營養學,果然!魚油的吸收(轉化?)要配合蛋白質效果才好!

所以真理不管從西醫看,還是陰陽邏輯,都是通的!

也提醒大家,保健品大多是太單一的偏性,像魚油也是,因為不夠全面,顧不到整體,用多了會有另一個問題出現

建議大家有病症還是找上過研討會的醫師同學,把體質調回平衡,正常飲食就能吸收需要的營養,保健品就不需要了!

🔺補充

跟醫師同學聊到飲食的平衡問題,她說有位患者去某醫院抽血,然後營養師會依抽血報告建議配一套健康食品,結果吃了一陣子急性肝炎,最後到醫師同學處用體質方調體質,肝指數才降下來

唉,想想這不是花錢受罪嗎?

#不過有很多異膚是消化系統堵的陽明熱較重_單吃魚油是可以減少陽明熱

#我家妹妹有吃體質方沒陽明熱問題_比較是長期沒吃到魚所以卡關_所以適不適合還是看體質喔

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