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補氣重點,其實就是減少出汗跟腹瀉 最近我在中醫課程中,分享了很多黃耆的用法有同學說:「老師,現在的人都說黃耆補
「耶,有人參雞湯耶!我要吃這個!」 「等等,我記得你不是很亢奮嗎?晚上總是失眠,吃人參雞湯要幹嘛?」 「喔~~
山藥厲害在他可以✨津液水份雙補✨ 又加上偏性較強,別說養生保健,連用藥治病都適合! 大部分的食物
「OMG!你知道黃耆會加重關節酸痛跟相關疾病嗎?比如你的痛風」 「蛤?那不是很養生嗎?」 我實在忍不住翻了一下白眼 「養生要有一定專業,不是人家泡什麼你就泡什麼在養生啊!」 「黃耆補氣啊!我平時沒氣嘛」 「吼~黃耆的補氣也不是你這種說話沒氣用的補氣啊」
冬天吃鍋好時機上次講過了麻辣鍋(下面有連結)也講過了冬季飲品大PK這次我們來講講「薑母鴨」與「羊肉爐」該如何選