养生

为鼓励大家用新台币下架 #凤梨 … Read more

「老师，你说油如果遇高温去煮，食物有燥性，这样吃油才会胖。那不同的油燃点不同，要怎么让油不要过热引燥性呢？很怕发胖啊！」

上次助理羊肉炉故事告诉我们，油的烹煮只要不到燃点，反而有润肠作用，排便变好人会瘦… Read more

上回去台中吃到梁嫂炒面配 #酸菜汤 … Read more

上星期有粉丝留言
说他泡澡后的隔天手脚没力且四肢疼痛… Read more

很多粉丝问我
冬天到底怎么吃才是养生、才叫健康… Read more

上回提醒了
#水不管过不过滤都建议煮沸再喝… Read more

最近看到脸书一位好友说
「馒头为什么都叫养生馒头，吃到我胃痛胃酸都出来了，真是气死，猪队友可以不要再买馒头了吗？」… Read more

我身边的姊妹好友问我
「最近水梨产季，听说炖个银耳水梨甜汤能润肺，皮肤比较不会那么干是吗？」… Read more