飲食
咖啡分淺焙深焙風味各有不同，你知道在中醫師看來偏性又是什麼差別嗎?
上次我們分享了咖啡什麼時候喝最不傷身體
有研討會同學就提到… Read more
慶中秋烤肉不能少，健康更要顧好！女巫教你中秋烤肉的5大原則
中秋連假要到了
你們準備好烤肉了嗎？！… Read more
檸檬水竟然也有副作用？體虛、停水的人不適合喝！
上篇提到我婆婆喝檸檬水很母湯
👉🏻 … Read more
吃油會越來越胖？錯了！正確吃油不但不胖還會瘦呢
上回我提醒了巫絲們
#要適量吃到油_皮膚排便跟咽喉就不易乾了… Read more
地瓜養生又健康？原來有些體質並不適合吃啊！
姊姊上小學後
每天一早要在有限的時間內買好早餐… Read more
聽過忌口生冷冰，你知道「趁熱喝」其實也暗藏危機嗎?
昨天婆婆煮湯，看她喝得額頭冒汗
我說… Read more