夏天養生大作戰，這樣做就不傷身
夏天熱到爆炸，你以為冰飲可以解渴，結果喝完身體更熱，想要吃更多冰品來降溫，殊不知沒降溫到，還製造更多垃圾堆積在體內，形成惡性循環，造成頭痛、頭暈、嘴唇破皮、蕁麻疹、失眠，一直不處理嚴重可能高血壓、休克等。
但夏天就是很熱很煩燥啊！你該怎麼辦？看完這個直播你會有收穫！… Read more
頭痛
天啊！原來感冒不能喝這個！
我一位號稱養生的朋友，卻一直有著容易感冒的體質，每每吹風淋雨，每次都說薑茶一喝就好，推崇薑茶多養生，卻沒發現一直反覆感冒跟面黃膚乾，就是長期用薑茶而成。
昨天一樣的受風喝薑茶，感冒又好了
自然療法沒經過科學驗證就應該消失？科學比主觀感受改善重要？
因為 #肝膽排毒法，最近在臉書上也掀起了 … Read more
常吃牛肉易口乾頭脹暈？原來解藥是這個！
「欸，我發現最近 #牛肉吃比較多，排便變差，而且容易口乾欸」… Read more
生了小孩腰酸背痛、頭痛臉黃樣樣來？調好出汗及消化系統是關鍵
前陣子我一位學妹突然問我
跟很多媽媽一樣，生了小孩很容易腰酸痛… Read more