只要加點水,吃油不但能瘦還能讓皮膚皺紋減少喔!


「老師,你說油如果遇高溫去煮,食物有燥性,這樣吃油才會胖。那不同的油燃點不同,要怎麼讓油不要過熱引燥性呢?很怕發胖啊!」

上次助理羊肉爐故事告訴我們,油的烹煮只要不到燃點,反而有潤腸作用,排便變好人會瘦… Read more