【健身是養生還養病?重點在汗跟蛋白質的量啊】

一位健身教練的學生,到醫師同學處就醫,夜尿從一晚10次變成1次,睡眠沉穩很多,入睡也變快,有同學問我「為什麼夜尿改善如此快?」

其實醫師同學的治療重點在 … Read more