吃素不吃肉會體虛？原來蛋白質是關鍵
一位學生的父親用藥上有點卡關，原來是因為平時吃素，沒在吃肉的人，吃到蛋白質的機會減少，我會建議可以多吃豆類來補充蛋白質，配合一樣的藥，效果就有差了（如圖）
肉（蛋白質）補陰精；飯（澱粉）補陽津（液）… Read more
吃素
吃素真的易瘦又手腳冰冷？
上回密集研討會時，有同學提到
「我吃素，是不是吃素的人都比較瘦又手腳易冰冷？」… Read more
一位學生的父親用藥上有點卡關，原來是因為平時吃素，沒在吃肉的人，吃到蛋白質的機會減少，我會建議可以多吃豆類來補充蛋白質，配合一樣的藥，效果就有差了（如圖）
肉（蛋白質）補陰精；飯（澱粉）補陽津（液）… Read more
上回密集研討會時，有同學提到
「我吃素，是不是吃素的人都比較瘦又手腳易冰冷？」… Read more
