吃素不吃肉會體虛?原來蛋白質是關鍵

line 俏女巫

吃素不吃肉會體虛?原來蛋白質是關鍵

一位學生的父親用藥上有點卡關,原來是因為平時吃素,沒在吃肉的人,吃到蛋白質的機會減少,我會建議可以多吃豆類來補充蛋白質,配合一樣的藥,效果就有差了(如圖)

肉(蛋白質)補陰精;飯(澱粉)補陽津(液)… Read more