[遠離婦科病的最好方法]

新聞摘要:
至於肝臟和女性荷爾蒙代謝的關係,吳映蓉說,女性的肝也非常的重要,尤其多餘的女性荷爾蒙主要是靠肝臟來代謝,再由尿液排出體外,如果肝出了問題,可能造成身體過多的雌激素,還有可能造成雌激素的代謝物走向「不正常」的路徑。… Read more

運動時要喝什麼溫度的水?

最近看到一段影片,某營養師認為運動時,為了要讓體溫緩下來不要讓核心溫度太熱,運動時要喝冰水。

我尊重每個領域會有它不同的看法,因為我看法真的不同,我也來提一下我的看法好了。(以下也加入我以為運動員的經驗)… Read more

「生病多喝水」是錯誤的觀念

猶記得去年Q在學校發燒,老師把他送回來的時候,他一到家就立刻吐,我問他剛才有吃很多嗎?他說不是,因為老師叫我多喝水,我心想,多喝水真是還少不少人。

很多有水飲問題,我們說過有聲音問題的人容易頭暈,他就容易暈車,Q就因為在學校被老師一直要求喝水,已經發燒了,回來在娃娃車上就暈車了,因此回家就吐了。

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