處暑養生提醒

line 俏女巫

今天是處暑,處有即將結束的用意,也就是暑氣即將結束,接下來的天氣會逐漸變涼,怕熱的人或許還會想去玩水消暑,要注意的倒不是有可能會感冒,而是處暑時已是農曆七月,建議減少戲水活動,你可以在家上線上課找體質方,自已就能把大小病症處理好喔😂
 
 
🔺衣服怎麼穿
 
炎熱的氣溫將會逐漸減少
穿法可以不用像立秋那樣
白天穿少晚上穿多
可以找時間將秋冬衣服整理出來
試著穿薄長袖迎接秋季的到來
 
原本準備的薄外套
也可以晉升成棉質外套瞜
 
 
🔺洗澡習慣調整
 
有人會因為晚上越來越冷
而期待洗熱水澡
但是洗澡水請不要過燙
有的人會引發蕁麻疹或是出汗過多
這些都是傷身的行為
 
 
🔺冷氣改電風扇
 
接下來天氣會越來越涼
你可以試著將冷氣關掉改吹電風扇
在這之前先將風扇上的灰塵清掉
免得電風扇因為灰塵太多跑不動而壞掉😂
不過最重要的還是
不要讓電風扇直吹身體阿以免感冒!
 
 
處暑到了也意味著今年快過完了
你有沒有覺得今年時間過超快😰
 
 
 
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專業的古方運用在課程中會詳細教學
若有相關需求請找醫師同學就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

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