咖啡居然是慢性自殺!原來不用咖啡也能提神!

line 俏女巫

咖啡好香啊~白天提神好物,但晚上卻容易失眠,真是讓人又愛又恨?

其實喝咖啡是一種慢性自殺啊!
先跟身體預借精力,讓你精神滿滿
但透支太多,除體力老化加速
常常亢奮也會造成失眠
隔天又因為晚上睡不好
又要靠咖啡去撐
慢慢就進入咖啡的惡性循環了

你發現了嗎?
喝咖啡只是暫時解決你白天沒有精神的問題
可是你應該解決的是
「你白天沒有精神」這件事

所以如果你跟這位患者一樣
總是要靠咖啡提神
建議除了調整作息(早點睡)之外
也可以上線上課自學或是找醫師同學調理
把根本問題處理好之後
就能戒咖啡了呢!


#你們猜猜這位患者的答案是什麼呢

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專業的古方運用在課程中會詳細教學
若有相關需求請找醫師同學就醫
切勿自行投藥,以免加重病情的複雜度喔!

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