吃補又薑茶了手腳還是冰冷?這篇看完暖暖包可以少買了

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這幾年的經驗中,發現很多人甚至醫師有個誤會,認為 #手腳冰冷就是虛寒體質_要溫補
NO!!NO!!NO!!

如果沒搞清楚成因,每天用暖暖包、按摩、運動、溫補薑茶,不僅還是年年手腳冰冷,甚至猛溫補到手腳出汗更多,出汗多手腳反而更冷


🔺手腳冰冷,溫補沒效是什麼原因?

✅手腳汗多
手腳汗多的人,外環境低溫下,就如同冬天裡洗手,剛洗完手冰,手乾就回溫了,所以手腳汗一直出來的人,手又怎麼回溫呢?

這有兩種狀況

1️⃣體虛的虛性發熱
➖解法:補心氣虛(非溫虛)

主要是因為 #心臟力量不足,心主汗液,心虛人會熱起來,就會有所謂虛汗出來了
最常見是緊張焦慮、人疲倦熬夜的時候,這種虛汗會更明顯

2️⃣氣血過多的實證發熱
➖解法:清熱(你沒看錯,不溫補反而要清熱!)

這種體質比較是氣血過盛,怕熱不怕冷,因為太熱所以身體跟手腳出汗多,在冬天就會呈現手腳冰冷的狀態
(進階參考 #傷寒論的 #白虎湯 原文)


✅體內停水排出不暢
➖解法:通調水道系統

正常的情況下,身體不需要的水是會自然排出去。但如果身體的水道系統異常,排水功能不好,不需要的水就易停在身體裡面。比如出現我常說的身腳水腫、胃停水、尿頻澀少或夜尿

#津液水份越多_越易虛寒

所以停水多的人如果同時手腳冰冷,溫補再多都根治不了,把水道系統調回正常,身體沒積水了,手腳冰冷自然好

(像我過去曾治一例 #手腳冰冷用附子到30克以上3個月都沒效,手腳還是冰冷,用 #茯苓甘草湯這種調水道系統的藥,一星期就好了)


✅消化系統有氣、水或宿便沒排淨
➖解法:通大便

這我最近很有感,我家妹子降溫後手腳突然很冰,把她體質方的通便藥量加重劑量,皮膚變不乾還手腳變溫,我本來還擔心會不會加了手腳會冷掉,因為一般通便藥易傷讓人虛掉,但搞清楚成因又劑量正確,反而手腳變溫了!

說奇怪也不怪,其實傷寒論的 #大承氣湯 #四逆散 不就是通便處方嗎?原文也有提到會四逆手腳冷跟手腳出汗多(而冷)啊


一般手腳冰冷還用清熱或通便法,幾乎沒有人敢用,這才易造成手腳冰冷根治不了
如果手腳冰冷困擾又根治不了,上過研討會的醫師同學,相信他們可以像上面各方考量,正確辨證的。


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#我這人很簡單_帥的先把手治療_看長相不看體質😆
#手腳冰冷 #溫補 #薑茶

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