為什麼泡溫泉隔天會四肢痠疼?看似保健養身的行為其實也暗藏危機

為什麼泡溫泉隔天會四肢痠疼?看似保健養身的行為其實也暗藏危機

上星期有粉絲留言
說他泡澡後的隔天手腳沒力且四肢疼痛
問我這是為什麼?

大家來猜猜看
先不要往下滑喔
有思考過後才是你的!

 

ˍ

大家應該都有發現泡完澡之後
有肌肉放鬆、人比較好睡的感覺
這主要是因為泡澡時身體會出汗
當身體的正氣出去,人會變虛
身體跟手腳比較沒有力氣
睡眠也就跟著比較沉一點

這對於一般亞健康的人來說無大礙
but!對一些氣血本來就太虛的人
如這位粉絲表虛症比較嚴重
就可以出現四肢疼痛

🔺️所以有人說關節病要多泡溫泉比較好?
其實也不一定
還是要看一下關節病的成因
如果是因為氣血太虛的話
泡澡隔天可能就會更痛、更嚴重

但如果是寒症問題
也就是因寒邪在關節造成的關節病
(如扭傷冰敷、長年冷風關節受寒)
這種的泡溫泉就有減緩的作用了

🔺️女巫碎碎念
即使是同一種疾病、同樣關節痛
還是要了解根本原因再處理
如果選錯方法效果打折就算了
因此還出現其他副作用真的得不償失阿

還是那句話
#正常老化跟關節疼痛沒有一定關係
常見不代表正常
想進一步處理關節問題的話找醫師同學吧!

#但最近真的好冷有人有推薦的泡湯勝地嗎?
#聽說關子嶺溫泉很厲害誒

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