冬天進補補什麼？怎麼吃才是對身體好

點我找女巫

前幾天發了一篇立冬進補的文，陸續收到訊息問

「那平常可以吃嗎？」

「薑母鴨不能吃，那可以吃什麼？」

剛好今天天氣也滿涼的 就來跟大家聊聊，冬天進補到底是補什麼 又怎麼吃才是真的對身體好呢？

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