你的體質適合秋季潤燥嗎?原來潤補錯易造成胃脹胃痛、水腫、皮膚病或腹瀉喔!

你的體質適合秋季潤燥嗎?原來潤補錯易造成胃脹胃痛、水腫、皮膚病或腹瀉喔!

答應大家來寫秋季保養
因為這題目太大一直不知道該從哪說起
今天我們就先從 #潤燥迷思 開始吧

大家都說秋季屬金,燥邪強,要潤肺燥
這又回到一個觀念
#著重在外邪的處理_而非個體正氣的調和

中醫治病不從邪治
所以之前我就舉過例了
冬天大家都說溫補,結果補了一堆上火
這代表什麼?
溫補是要去寒邪(外邪)
上火是個體體質不適(正氣)

套到秋季潤燥也是一樣
潤的是補津液之品
(後世有些叫滋陰之品,也可以,因為津液是陰血的其中兩種)

津液補多了,水停就太多
胃停水、胃口差、胃脹胃痛、水腫、腹瀉、尿不淨⋯
這些都是水停在體內各部位所表現的症狀

所以 #你以為你補了_結果病症加重
這就是中醫裡 #補能戀邪 的意思

因此在潤燥前
可以先依研討會分享的望聞問切
(尤其腹診)
自行檢查停水的情況
完全沒停水問題,再來考慮吃潤燥之品吧!

#這就是為什麼要辦研討會讓同學學會辨別自己體質
#先會辨體質才能判斷什麼是適合自己什麼不適合
#不要再人云亦云的吃了沒上過研討會也可以看一下減法養生

#下次要來寫水梨統計一下_大家都怎麼處理水梨呢

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