檸檬水竟然也有副作用?體虛、停水的人不適合喝!

檸檬水竟然也有副作用?體虛、停水的人不適合喝!

上篇提到我婆婆喝檸檬水很母湯
👉🏻 https://reurl.cc/k0XZj9
很多巫絲很驚訝

#檸檬水不是很健康嗎?

記得養生大原則
#沒有一個東西適合所有人一定要學會辨別自己體質再判斷 #再適合的食物最多只適合體質的局部_過量就容易讓不適合的局部產生副作用了
(因為食物大多不像處方是多個東西的配伍)

🔺我們來分析一下黃檸檬的陰陽偏性:
1️⃣香氣清熱,醒神效果
這點好像很少文章提到
你們有聞過檸檬的味道嗎?
有沒有一種清新宜人的感覺呢?
是的,其實檸檬會有一點醒腦提神的效果
所以早上起床精神比較差
想要讓腦袋清醒一點
其實可以問一下檸檬的清香味
(當然,有些人是用精油,也是可以,但不要聞太多人會虛掉喔)

2️⃣味重,肉酸皮苦,通消化系統,清熱消炎
《內經》云:酸苦湧瀉為陰
味重又走陰血分(消化系統)
色黃走半陰半陽分
所以如果檸檬不用聞的,用吃的話
(檸檬水就是吃的一種)
它就有通消化系統的效果
所以吃了大便會排比較多
(有的人反而變腹瀉)
對於當代人來說
很多炎症、皮膚黑有斑、易發熱怕熱⋯
都跟消化系統堵宿便有關

檸檬水去掉果肉又稀釋過
偏性比較微弱,用起來比較不易過量
反而對通便有微通效果
宿便通了,炎症、皮膚黑有斑、易發熱怕熱就能改善了

所以檸檬水我沒有很反對
#我反對的是每天喝

再提醒一次
#再適合的食物最多只適合體質的局部過量就容易讓不適合的局部產生副作用了

🔺檸檬水過量又會有什麼問題呢?
首先,要了解現在自己體質
如果你冬天易怕冷、或夏天易怕熱
易汗、自汗、盜汗怕風、手腳酸、麻、無力
上衝易怒、臉烘熱、頭痛、心悸、呼吸較喘、胸悶、乳房易脹⋯
以上症狀都是 #心臟力量不足_體虛的症狀

#以上中的越多_身體越虛越嚴重

#虛證體質酸苦通便用多了人更虛

不知道大家有沒有喝檸檬汁後
長痘痘或口乾澀澀的感覺?
像這種症狀就是不適合,讓人太虛
心力不足氣血更上衝的表現了

另外,有些人檸檬水喝了更易泛胃酸
可以用研討會分享的檢查方式壓壓看
大多是胃中有停水
這種人也不適合檸檬水

總的來說,人太虛、胃停水都不太適合
適合的人小量用是可以
但切記不要 #每天當水喝
不然容易出現人更虛的副作用了

#不要問建議量每個人體質不同怎麼可能一個建議的量每個人適合?

#用量多少是依食用後的反應是好還不好決定

#可以參加線上課學會更多自己體質的細節相信上過的同學就更會選擇適合自己體質的飲食了
#疫情快快好轉期待四診面授來講實用的腹診喔!

#小小統計一下你們喝檸檬水是好的症狀多還不好的症狀多呢?

#今晚九點半粉絲頁直播
#主題是主動脈剝離_千萬別錯過

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