怎麼喝咖啡不會心悸不適?原來有沒有睡飽差那麼多!

怎麼喝咖啡不會心悸不適?原來有沒有睡飽差那麼多!

前兩天想找地方坐下來唸書
剛好看到一杯「煉乳特調咖啡」
煉乳對香港人來說完全無法抗拒阿
明明連續幾天睡很少
最不應該喝咖啡,還是喝了
(嘴饞真的很難忍!)

果然,喝完小拉了一下,胃口變差
回家明明人很累想車上補眠
但就是睡不了,腦袋不自覺的一直想些有的沒的
仔細觀察心跳聲也變明顯(心悸)
靜不下來想講話(亢奮)
但跟大師講話沒講幾句就沒氣不想講了(易喘短氣)
最後就是滿滿後悔啊

回家後我喝了平時兩倍的體質方
心悸、喘、亢奮才減緩
晚上才睡比較好,不然看是要整夜失眠了

大師問我
「為什麼越累越不要喝咖啡?」

「你看我平常喝茶跟咖啡也都還好,那是因為人壓力不大,休息也夠,就是正氣不虛,剛好最近姊姊開學每天晚睡早起,正氣一虛,心臟力量會先不足,心力不足的症狀就是心悸胸悶短氣那些啊,再喝個咖啡,心臟力量會更不足,這些症狀也就會明顯加重到你有感了啦」

所以提醒一下嘴饞的各位
在古中醫原文裡開宗明義就告訴你
#一個人先虛先病都先從心力不足開始
所以幾乎人人都多少有些心力不足
但如果休息夠、心情很放鬆
心力不足會好很多
喝咖啡就不太會有心悸胸悶易喘⋯

所以真想喝咖啡又不想心悸胸悶又喘又亢奮的話
選有睡飽飽又沒壓力時喝是最不會不適的喔!

#但臨床時超多患者是每天喝沒心力不足也變有心力不足

#而且很多都把腦袋停不下來的亢奮變成一種身體常態要治回去要花很多時間
#破壞總是簡單重建的總是花時間好好忌口休息_再配合體質方才能事半功倍啊!
#大家有發現人越虛時喝咖啡越有心力不足的症狀嗎?

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