人體工學椅與貴妃椅的戰爭!到底要坐很直,還是坐舒服?

人體工學椅與貴妃椅的戰爭!到底要坐很直,還是坐舒服?

最近因為準備某個考試
幾乎整天都對著電腦讀書
我又是那種一讀書就停不下來的人
有次我也把電腦帶到餐桌看,順便等開飯
就這樣在餐桌前讀了一天書
(就是一讀書就很專注不想停所以不想離開位子就坐了一天)

那天很奇怪的,胸口特悶
(我是從來不胸悶的人欸)
隔天我回到書房,胸悶又好多了

後來我發現
坐的椅子有差!!

於是我跟大師分享
「欸,我發現坐姿真的會影響胸悶腰背緊的程度呢,我不要再在餐桌讀書了,胸悶背又不舒服」

「就跟你說好好的去書桌坐那貴貴的主管椅不是很好嗎?」
(圖中那椅子是大師以前在金融業時,自己在辦公室購入的人體工學椅,他非常自豪它的舒適,我卻一直坐得不以為意🤣)

「我覺得最舒服還是我躺我的貴妃椅😌」

「你們學中醫的不是應該坐姿坐好嗎?我那人體工學椅會矯正坐姿。」

「貼著它坐,坐姿很標準完美,但你沒發現大家都知道正確坐姿要如何,但沒幾個人可以這樣坐撐一整天嗎?」

「⋯」

「因為這樣的坐姿是身體硬要用力才能撐起來,很多人長期工作,身體氣血虛,這樣一直用力維持坐姿也是要花力氣,所以坐不久」

「那是你都不起來走走,活動一下再坐就好了」

「我半躺貴妃椅幾個小時都不用起來走耶,這代表我在這個姿勢下是放鬆、舒適的」

「可是你半躺會脊椎側彎或駝背呀」

#脊椎側彎跟駝背是因為體內有過多東西或氣血太虛挺不直
#脊椎側彎跟駝背是因為體內有過多東西或氣血太虛挺不直
#脊椎側彎跟駝背是因為體內有過多東西_或氣血太虛挺不直

健康的情況下
空氣、水跟食物進來體內
需要的留下轉為氣血,不需要的排掉
不健康的情況就是 #不需要的排不乾淨
包含血管的血過多也是
正常功能下不會過多
#過多就是該排出去而沒排

身體裡面有多的氣、水、血、宿便
向後壓迫就可以造成脊椎側彎或腰背緊酸
太多叫實症

人太虛,腰胸挺不起來也會影響脊椎
這種叫虛症

#現在很多人是本虛標實兩種問題都有

如果沒處理體內虛實問題
坐得再好,一樣會脊椎側彎或腰背緊酸
這在整脊就很常見了

為什麼整完好了
一段時間又會回去?姿勢都有注意啊
(大師是整脊跟注意姿勢派)

因為問題的 #根本在體內的本虛標實
你處理的是 #肌肉筋膜層問題
都可以治好,就是標本問題而已

治本不治標會好很慢
只治標不治本,問題會一直回來
可以的話,當然是標本同治是最好了

講了那麼多我只想說
1️⃣坐得舒服放鬆比用力維持坐姿、或坐不舒服好
2️⃣腰酸背痛脊椎側彎的,標本同治最好

#所以我半躺會躺到睡著代表我很放鬆很舒服餐桌椅跟人體工學椅沒那麼舒服就不勉強了
#說到這個最近有一篇韓國的文說女生都愛躺著
#這跟女性為什麼比男性長壽有關大家猜猜為什麼

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