停水人暗黑減肥法,到底多喝水會胖還是會瘦?

停水人暗黑減肥法,到底多喝水會胖還是會瘦?

女生聚一起,多少會聊到減肥話題
「大家都說減肥要多喝水,我喝了只會更胖啊!」助理說

「那是因為你水腫,當然越喝越胖,像我是停水人,多喝水會沒胃口,人就瘦了。只是吃體質方後停水少了,胃口大開又開始胖了,哈哈」

「我也想當停水人!你們停水人瘦得過份耶!老師你有沒有50公斤?」

「以前沒體質方時,停水嚴重真的就170/50公斤,現在用體質方後,停水少了,50多公斤。其實中醫的體質方就取平衡,太瘦會胖,太胖會瘦」

「那我寧願當停水人~~」

「不要有這種迷思,停水太多也不好,雖然瘦,但很容易會有胃部疾病,胃口也比較不好,健康最重要」

「這我有感,我以食慾超好可以吃很多美食為傲!哈」

為什麼一直強調了解體質很重要
沒有任何一種跟健康有關的方式會適合每個人
減肥瘦身也是
停水人喝水會瘦,水腫人喝水會胖
沒有一定答案
關鍵是當了解自己體質
才能選出適合自己的方式啊!

#這也是為什麼基礎的密集研討會以體質陰陽辨證為主

#目前密集研討會的體質辨證只剩4月的少量名額需要請私訊
停水人如果想胃口小多喝水想胃口大開吃煎炸物就會開了XD

#你是停水人還水腫人還是停水加水腫呢?
#大家有發現體重跟喝水間的變化吧?

發表迴響

%d 位部落客按了讚: