多吃黃豆會得乳癌或性早熟？胸悶脹痛腹瀉者皆不宜喝多。

最近醫師學生跟我討論一位臨床患者的情況
聊到她每天都喝豆漿
我說
「胸悶或乳房脹痛的人，根本要戒豆漿啊。」

醫師學生
「可是真的很多中醫迷都說豆漿比牛奶好，所以每天喝，講過了也未必聽得下去」

然這樣
我想還是來提醒一些大原則

✅ #再好的東西都不建議長期每天服用
且像豆漿是黃豆
並非像白飯一樣好消化的東西
偶爾用一點沒問題
用多了，別說豆漿
任何東西吃太多都容易產生問題

✅ #豆漿易引發性早熟？
有一說認為豆漿易引發女性性早熟
事實上不是男性不會
但因為豆漿不好消化，喝多易讓大便不好
乳房的奶水是陰血
與大便同走消化系統
下面大便不好，奶水下不去易積在乳房
所以是可以造成乳房脹痛或有硬塊
這時可能7-14歲的孩子就會被說性早熟了

✅乳房脹痛、易腹脹腹瀉不適合喝豆漿
事實上不分年紀
成年女性豆漿喝多
大便不好也易乳房脹痛
有乳癌或乳房疾病又大便不好的人建議避免喝了
成年男性的話
豆漿易大便不好但表現為腹瀉居多
易發的病就比較不是胸脹悶的問題
而是大腸炎或大腸癌、有時也會腹脹
以消化系統病症為主

所以簡單說
#易乳房脹痛不適合喝豆漿
#易腹脹腹瀉也不適合喝豆漿

所以中醫粉，還是要回到正確觀念
不要養生變養病
任何飲食依體質選擇