避免宿醉要多喝水?易停水的人反而更易頭痛暈!

避免宿醉要多喝水?易停水的人反而更易頭痛暈!

年前跟以前老同事聚餐
一位女同事說
「我那天明明就喝很少,當下也沒醉,睡前都好好的,但隔天一早起來頭卻又痛又暈,大家都說的宿醉。」

聽起來有點怪,所以我問她
「你是不是睡前喝很多水?」

「是啊,不是說要醒酒要多喝水嗎?我猛灌水呢」

我看著她有點浮腫又血色差的臉
「會停水的人,不適合多喝水,像你臉跟皮膚下又腫又沒血色就已經明顯水太多,加上酒醉最主要的症狀是頭暈,古中醫很常看到治療頭暈用利水的方式,也就是有停水才易頭暈啊」

「是嗎?可是我同事跟我說多喝水,酒精靠小便出去就不會醉」

「是沒錯啊,但前題是水道系統要夠好,喝了真的能從小便出去,如果喝很多但小便不好停在裡面,就更嚴重了。」

#所以中醫著重的從來不是表現而是根本問題在哪

停水易暈,喝多了要不醉不暈
就是想辦法 #讓水出去 #不要停水在裡
讓水出去就兩個方法
1️出汗發汗
2️小便出去

不知道大家有沒有發現
很會喝又不易醉的人,有個特點
就是 #會散發酒味
其實就是 #汗法的一種

當然汗過多也易有病症
最好是用利小便的方式
(利小便較深入,研討會在討論)
但 #不要誤把多喝水就以為利小便了
很多人是喝10單位出去2單位停在體內8單位的
這種他可能會說
「我喝5單位都沒尿,喝10單位才有尿,明明是小便變好」

呃…不好意思
比起喝5單位都沒尿的人停水比較多
還是喝10單位尿了2單位的人停水比較多喔

本就易汗的人可以多喝水解酒
反正全都會從汗出去
但停水又小便不利的人就別用喝水解酒啦
越解越醉啊!

#酒的古中醫正確用法有寫過記得去部落格爬文喔!
#這篇有沒有長知識了~

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