过年送鸡精好健康?小心体质不合反造成肾的负担。

过年送鸡精好健康?小心体质不合反造成肾的负担。

研讨会时有同学问
「新年送礼适合送鸡精吗?」
我还没回答,另一位同学就说
「我朋友喝鸡精后,一开始精神变好,后来反而晚上睡不好,心悸加重且头晕明显,去检查说慢性肾衰,应该要看体质喝吧!」

先记住几个养生大原则:
✅保健品是给体质平和没病症的人
✅食品类要 #什么都吃但不过量
如果每天喝鸡精,没辨别是否为适合体质
容易会出现问题
错就错在 #每天喝

鸡精,味甘咸,入脾肾
(偏阴分消化系统)
稠黏有补阴液的作用
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我们一般 #体内的水份
古中医大致上叫 #津液 #属阴
所以有时候我们叫 #阴津或阴液
(其实体内水份也应该包含气,但篇幅关系先不提)

各位可以想像
如果一点点补阴液
体内的水份会留存
确实会让机体津液水份能保存在体内
对于口咽唇干、睡不好、大便干结…
这些津液不足的症状是有帮肋的

但是补液补过量
也会造成体内水份太多
过多的水份要排出
要靠心肾的功能(尤其是肾)
所以当补阴液太多、水份过多要排出时
就加重心肾负担易有心肾相关疾病

这也是为什么有时鸡精喝太多
西医叫钾离子太高
会造成肾衰或肾的负担了

所以
鸡精是保健品
记得保健品是给健康的人吃的喔
如果小便会频尿夜尿、尿不净等
应该先把水道系统调好
才有本钱吃保健品啊

#真的要喝鸡精也建议不要每天长期喝
#保健品的钱省下来调体质_体质好连保健品都不用
#为什么多数人不愿好好的找位有能力的医师调里呢~

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