一天喝多少水算正常?

一天喝多少水算正常?

我們常跟同學說
一般陰陽平衡的體質下
1000-1500cc/天
是臨床觀察比較正常的喝水量
(我們讓患者體質及病症都治好時,會越來越靠近這標準)

可是你總會聽到患者說:
「我正常啊!」
「我很健康一天3000水量保養」
(但這個理論最新的研究都慢慢推翻了)

提醒一下喝水量多重要
我們常說水道系統
就是處理「呼吸與喝水的大系統」
這個系統功能異常
外顯就會有相關表現離開正常
像是「喝水、小便、出汗」的異常

所以喝水問題
首要考慮水道系統異常
(其實也有別的可能,但比較進階就不說了)

喝水大於1500,依嚴重程度
我們會說「喝過量」
可以考慮水變成氣體過多
就會有津液不足(水分不足)的問題
這時水大多成「汗排出」

患者水喝多又汗多時
一般就易有皮膚或手腳汗的問題了

小於1000,有些少到500下的
這種大多是自己真的不想喝
(但可以口咽乾卻不想喝)
大多會考慮水停滯在胃的一帶
這種大多喝得少
吃得也少
尤其小孩,喝水少胃口差的
體格也瘦瘦的
這時候如果胃裡有水
你用通調水道的藥
會比健脾胃的藥來得有效

所以水喝得多跟少
非常有學問
請不要敷衍你的醫師
(尤其是我們研討會的醫師同學)
很多資訊都有其重要性
找到一位願意十問都問清楚的醫師就難
找到一位很會運用十問跟腹診更難
找到了請也盡一下患者的責任
好好觀察你的症狀
你的健康才會回來找你啦XD

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